张小小点了点头，这个她也是明白的，步法再精妙，若没有强大的内力支撑，那终究只能算是空中楼阁！
“北冥神功以积蓄内力为第一要义，内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。四妹，不知人身上之众穴道你可熟悉？”段誉又问道。
张小小当即是点了点头，很是确认的说道：“自然是懂的。”
“是了，你是医者，这些经脉的知识自然也是知晓的！”段誉道。
“练北冥神功，需全身内力皆无，你的治疗能量当不属内力，练之当是可以，我这便以内力引导你练上一遍，四妹你天赋异禀，应该一次就可记下了！”
两人就那么在院中石板上相对坐下，双掌相贴，段誉雄厚的内力滚滚地流入张小小的身体之内。
“四妹，用心记下，我用内力带你行走任脉与手太阴肺经！”段誉说道。
张小小未炼过武功，段誉用内力带着张小小在手太阴肺经和任脉走了一遭，见张小小点了点头，竟是松开了双手，让那些进入到张小小体内的内力就那么留了下来。“四妹，控制真气聚于膻中气海！”
段誉的话张小小自然是听到了，可是说起来容易做起来难啊，她没有过控制真气的经验，而且这真气还不是属于她的，想一下子控制，困难啊！
“四妹，不要着急，慢慢地感受真气的存在，然后试着用意识去调动他！”
过了三五分钟，张小小终于与会阴内的真气取得了初步的联系，在她的控制下，真气也能微微地动一下了。
张小小心内微喜，不过却是不感大意，继续努力地控制着会阴内的真气沿着任脉缓缓地上升着，经曲骨、关元、中极、元门……终于是到得了位于中间的膻中内。
“不要松下来，继续意想真气，巩固与真气的联系，坚持半个小时！”段誉道。
张小小啥都不知道，自然是段誉说什么她就怎么做，半个小时过去，她已经感觉很容易就可以控制丹田内的真气了。
段誉继续道：“手太阴肺经和任脉内还残留有部分真气，从少商聚起，吸纳沿途经脉内真气返回膻中，再从断基聚起，沿任脉直到会阴再回返膻中！”
经脉内的真气，乃是段誉故意所留，为的是让张小小能巩固一下真气的运行路线。
这些个运行路线张小小非常清楚，自然也是轻而易举。
张小小睁开眼睛，双眼似是比以前明亮了不少：“三哥，你将真气留在我体内你自已修为会下降的！”
段誉不在意地笑道：“我不过是留了七八年的内力在你体内，相对于我本身的内力而言，那点内力连十分之一都不到，我现在很少到江湖走动，动手的机会也少了！况且，就算损失那点内力，这江湖上能打得过我的人也并不多，嗯，你二哥算一个，不过我若是逃跑的话，就算是二哥也留不下我！”