药王养生诀是药王门入门的基础内功功法，共分成3个阶段，每个阶段分3层共计9层。第一阶段为初阶，丹田形成气感，打通阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉，第一阶段修之大成即为高级武者；第二阶段为中阶，打通冲脉、带脉、阳维脉，第二阶段修之大成为明劲，也称炼精化气。明劲练成，开了身体的潜能，激人体的极限，能寸劲，但是却不懂得收敛元气之法；第三阶段为高阶，打通督脉、任脉，至此奇经八脉全部打通，真气于体内形成循环，生生不息。药王养生诀第三阶段练至大成即为暗劲，也称炼气化神、先天之境。气沉丹田、气丹田，真气周身游走、收自如，日日行之，无差无间，绵绵不绝，滚滚而来，就算吃饭睡觉真气也都会不断增长，离化劲只剩一步之遥。更为重要的是，药王养生诀是药王门功法基础，要想更快更好的修炼更高层次的武学，打通了任督二脉以后，才能接着练那些更高深的功法，这是不可迈过的一道坎。
“不好意思，师父，那个，那个，还没呢，不过快了，你徒弟天资聪慧，只要一用心，那度跟飞机火箭一样，那是嗖嗖的。”杨吉斌不好意思的挠了挠头，赶紧转移话题，“师父，我就上桩去了哦？”
杨吉斌说完，急不可耐的挽了挽袖口，就作势一口气要跳上梅花桩去。老道见状一把拉住了他，”傻小子，你这是作死啊，你就这样毛毛躁躁的跳上去练，今天非把你摔的四脚朝天、屁股开花再加上头破血流不可。’
杨吉斌吓得一哆嗦：“师父呃，您老人家能不能一次把话说完啊，你瞧我这小胳膊小腿的，细皮嫩肉的，当然还有点玉树临风的，经得住几摔啊，要是摔花了脸，叫我以后咋找媳妇啊！”
老道看着自己徒弟又有些故态复萌的样子，板着脸严肃的说道：“男子汉大丈夫摔几下算什么，再说了为师有的是跌打药酒，摔伤了只要还有口气在喝上两口，保管你明天依旧生龙活虎，再摔几次毫无问题，真金就得火来炼。”
“噗通”一下，杨吉斌一屁股坐到了地上，师父是不是跟自己一样被穿越了？而且是被大话西游里面的唐三藏附体了？怎么感觉比前世的时候话唠多了，不过一细想师父他老人家一人独居深山，平时也没个伴，对自己亲、跟自己话多也是很自然的事。想到这里，杨吉斌迅站了起来，朝师父鞠了一躬，行了一礼，说道：“师父教训的是，还请能师父指点迷津。”
”恩，孺子可教也。附耳过来，道不轻传，法不过六耳，你可记好了，练这梅花桩得先学会本门口诀心法才行，这口诀是……，可曾记好了？”
“记好了，都记住了。”说来也奇怪，虽然，师父刚才念的那段口诀整整有好几百字且文意生涩难懂，杨吉斌却感觉如同输进电脑一般，清晰可见，随时可调阅，难道自己不知觉间也领了那个福利，变得记忆群、过目不忘，资质逆天了？老天开眼了啊。
“真记住了，不会吧？那你念一遍给为师听听。”老道显然有些不相信。
于是，杨吉斌照着刚才师父讲的原话，一字不差的重念了一遍。
“咦，还真挺行的嘛，不过光记住了还不行，还得知道是啥意思，来，我给你仔细讲讲。”老道又开始耐心而仔细的讲解起每句口诀所包含的意思起来。
一炷香的功夫后，杨吉斌彻底将这段口诀的融会贯通了，拍着自己的脑袋傻笑起来:：“嘿嘿，这年头火车不是推的，牛皮不是吹的，您看我这能耐，啥玩意能难住我啊，真是逢山能开路、遇水可搭桥啊。师父，你瞧好了，看徒儿表演给你看吧。”说完，杨吉斌又想往梅花桩上跳去。
结果，一把又被老道拉住了，“你这小子，走都没有学会，就想学跑了啊。”
“师父，这又咋了嘛？”杨吉斌颇为无奈，现在默默想到难道真个唐三藏附体了。
“你看见没，在梅花桩下平铺的白色小石块，你先踩着小石块在桩下多多练习步法，练熟了再上桩。为什么武术又叫功夫？功夫其实就是时间，就得有耐性并持之以恒。当然你想平时多出血，战时少出汗，也可以现在就上桩了，不过别怪我没提醒你什么叫不听老人言，吃亏在眼前啰。”
“得了，师父您老人家真是高人，我拍还不成，我先练练步法去，找找感觉吧。”说完，杨吉斌开始绕着梅花桩，依着口诀踩着点，一步一扭的走起步来了。可刚没走几步，杨吉斌“砰砰砰”就碰了好几次木桩，幸好初学乍练，自己走的比较慢，身上被碰到的部位只是隐隐疼，心想自己还真是明智啊，没死要面子活受罪，那就慢慢来吧，一定要坚持下来，可不能再像以前那样了。于是，杨吉斌咬着牙，加快了步伐，变得不怕伤也不怕痛起来……
也不知道练了多久，正当杨吉斌筋疲力尽，头昏眼花的时候，一股浓浓的肉香飘然而来，杨吉斌忍不住一阵狂吞口水，顿感饥肠辘辘、四肢泛力起来，赶紧的转身就向木屋跑去。一进屋，杨吉斌就看见师父笑吟吟的站在饭桌旁，桌上摆着2个已敞开的荷叶烧鸡，一个食盒里装着香菇、木耳、竹荪类的山珍，饭菜冒着丝丝热气，实在香气扑鼻。桌边放着一个大的酒葫芦，2个小酒碗挨放着，看来是个自己也准备上了。杨吉斌走了过去，一屁股坐到板凳上，不管不顾的大叫起来：“师父，您老实在也太不够意思了，你瞧我满身大汗、伤痕累累的，马不停蹄的为了师门的崛起而勤奋练武，整个人都快散架了，您老倒好，在这小屋清闲自在，独自寻欢，还吃独食呢！”
“臭小子，你本事见长啊，学会了恶人先告状，倒打一耙啊，就你那点本事，要是我想吃独食，能让你嗅到香味后闻香而来？那是门都都没有的事，早知道让你光闻着香，连毛都见不着一根，馋死你活该。”老道笑骂道。
“师父，您老这不是变着法骂我吗，闻香而来不是狗狗的本事嘛，我这叫眼观六路，耳听八方，明察秋毫，心细如，上天入地……”
“你小子，还吃不吃啊，看来你还没饿着，不吃我可真吃独食了啊？”
“吃，能不吃嘛，这都是难得山珍佳肴啊，山外边的人想吃都吃不着啊。”杨吉斌，心里嘀咕着这可是纯天然的绿色无污染有机食品，不吃白不吃，右手抓起酒葫芦，左手拿起酒碗：“师父，徒儿先给您满上了，祝您老人家身强体健，长命百岁，永远年轻帅气！”
“小子，挺会说话的啊，来咋爷俩先走一个。”
杨吉斌大大的喝上一口，赶紧的又抓起荷叶鸡，喃喃自语道：可怜的小鸡，上天赐你一双翅膀，就应该被烧烤…大吃特吃起来，杨吉斌只感觉这鸡有些与众不同，其肉质疏松，细嫩滑口，肥而不腻，还有股淡淡的药香，顿时口舌生津，食欲大开，边吃边嘟哝着：“师父，这是啥鸡肉啊，实在太好吃了，您老人家上哪顺来的啊，？”
“臭小子挺会吃的，这可是咋们龙虎山的特产五彩锦鸡，别看这么大个可难抓了，要到药王峰后面的云痕峰一带才有。这五彩锦鸡生活在大山深处，常年以草药和虫类喂食，除了味美外，更重要的是对练武之人是大补之物，其血肉里充满灵性和药力，经常食之能使人血气充盈、精强体健，练起武来事倍功半。”
“师父，吃完午饭，我想回家一趟看看。”杨吉斌突然想家了，强烈的想家了。
本人是多年的网络文学爱好者，看到喜欢的小说时，往往心痒难耐，很有一种身临其境的感觉，同时也对很多不太合自己口味的情节时则是恨不得自己提笔写上一写，经过多时的考虑和准备，如今提笔自己写了一部很喜欢的重生题材小说，一是通过这篇小说怀念自己曾经的青春和梦想，二是希望喜欢此类题材的朋友们能和我互动，大家共同重温、构建心中的梦想，为此与大家共勉。