几乎每个人都有害羞的时候，对青少年来说更为普遍。美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明，97%的学生认为做公开演说是世界上两件最可怕的事情之一（另一件是核武器）。某杂志的“读者信箱”也经常收到学生的来信。信中常写到：我有一个大缺点，就是特别怕羞，一碰到上黑板做题或和陌生人说话时脸就红，我该怎么办？冰冰今年刚刚升上初中，不知怎的，她现在变得越来越害羞，上课不敢主动举手回答问题，遇到陌生人的时候，冰冰一般也是满脸通红的，一副羞怯的模样。班上有什么集体活动的时候，冰冰总是喜欢跟在别人后面，别人干嘛，她就干嘛。这天上课时，老师提问冰冰了，可是她涨红了脸，支支吾吾半天都没有说出一句话，同学们哄堂大笑，这下冰冰更是窘迫不堪了，蒙着脸“呜呜”地哭了起来。课后，老师及时给冰冰的妈妈去了电话，把冰冰的状况和妈妈简单地说了一下。放学后，当冰冰一个人低着头走出校门的时候，意外地看见了等在门口的妈妈。冰冰有点奇怪，难道妈妈知道自己今天在班上的表现了？妈妈微笑着向女儿招手，冰冰来到了妈妈跟前，怯怯地叫了声：“妈妈。”
妈妈说道：“嘿，我的冰冰，怎么一副垂头丧气的模样呢？”
冰冰轻轻地问道：“你知道了我今天在班上的表现了吧？我很没用吧？”
妈妈搂着冰冰的肩膀，亲切地说道：“才没有呢！你很棒的，妈妈觉得你很棒！所以，为何不试着让大家多了解你一点呢？很多事情你也一定能做得很好！大胆一点，嗯？”
冰冰听了妈妈的鼓励之后，心中涌起了一股暖意。后来，在母亲的帮助下，冰冰渐渐学会了如何在别人面前大声地说话，表达自己的想法，上课也开始学会举手回答问题了。最近，冰冰还代表班级参加学校的演讲比赛呢！从心理学的角度看，羞怯是一种情绪。每个人都有过羞怯的经历，这是非常正常的，只是羞怯的程度和时间的长短不一样罢了。有的人到成年以后还摆脱不了羞怯，以至形成“对人恐惧症”，所以应该重视孩子的羞怯体验和行为。如果父母对孩子的羞怯不当回事，那羞怯将有可能伴随孩子终生。父母要明白孩子羞怯的表现形式，大多数羞怯的孩子都伴有学习成绩差，不与他人交往，不愿与同龄的孩子在一起玩耍，逃避课堂讨论，不主动发言，不愿在公开的场合抛头露面，做什么事情都要父母陪伴，不能单独外出，怕见陌生的人，在陌生人面前不知如何应对，说话爱低着头，声音比较小，爱脸红，说话办事都爱在别人后面，甚至连笑也不敢先于别人。作为父母，该怎样帮助孩子克服羞怯心理呢？首先，在日常生活中，要给孩子以抚慰。当孩子慢慢长大以后，应多多了解孩子的内心活动。要教会孩子最重要的东西：自信。“你太杰出了”、“你很伟大”这样的赞美之词不要吝惜。此外，要多给孩子以鼓励，让孩子得到肯定和表扬。胆怯的孩子本身就自责，缺乏勇气，在做某件事之前，预见的结果是自己不行。如果这时给他一些鼓励，增加他的勇气，他会把事情办得很好。另外，一般羞怯的孩子会担心别人瞧不起自己而不去交友。这时父母就应该鼓励他，可以让亲朋好友或比较熟悉的孩子与他一起玩，克服他交往的恐惧心理，然后再鼓励他在同学中交朋友。当孩子带朋友到家中时，父母要表现出热情，别不当回事，以增加他的勇气。在孩子面前不要滥用父母权威，尤其面对易羞怯的孩子。家里的事尤其与孩子有关的事，要多征求孩子的意见，让孩子觉得在家庭中他与父母是平等的。这有利于克服孩子的自卑情绪，同时还要鼓励孩子多交朋友，支持孩子参加有益的活动。当孩子找到自己感兴趣的事情时，就很容易摆脱羞怯。所以平时多让孩子参加学校的文体活动，多鼓励孩子在公共场合发言，千万别让孩子生活在集体活动的圈子之外。