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纳德·兰塞姆:睡前五分钟自省自问(1 / 1)

假如时光可以倒流,世界上将有一半的人可以成为伟人。——纳德·兰塞姆有这样一则寓言故事:有个年轻人十分乐于助人。有一次,他遇到了困难,想到自己平时帮助过很多朋友,于是就向他们求助。没想到,那些曾经得到过他帮助的人对他的困难视而不见、充耳不闻。他十分失望和愤怒,以至千怎么也想不明白,百般无奈之下,他找一位智者诉苦。智者对他说:“帮助别人是好事,但你却把好事变成了坏事。”

什么意思?年轻人大惑不解。智者说:“理由有三:第一,你不懂得识人,帮助了那些没有感恩之心的人,这叫不分青红皂白,这是你眼拙;第二,你手拙,假如你在帮助他们的同时,也培养他们的感恩之心,他们也不至于把你的帮助当作理所当然,他们也不至于忘恩负义;第三,你心浊,你在帮助他们的时候,就想着将来有困难时可以向他们求助,而不是用平常心看待助人这件事。”

年轻入听了智者的话,惭愧地低下了头。这时智者对他说:“现在你最需要做的是反省自己,而不是抱怨、指责别人,只有这样你才能从这件事中获得成长。否则,你今后还会犯同样的错误。”

遇到看不明白、想不透彻的事情时,我们应该深刻地反省自己,而不是抱怨、指责别人。自省自问是一种优秀的品质,心理学中将自省解释为“通过自我意识来省察自己言行的过程”,也就 是自我评价、自我反省、自我批评、自我调控和自我教育。曾子曾说:“吾日三省吾身。为人谋,而不忠乎?与朋友交,而不信乎?传,不习乎?”

意思是:每天多次反省自己,问自己替人家工作是否不够尽心?与朋友交往是否不够诚信?老师传授给自己的学业,自己是否反复实践了?通过每天的多次反省,可以及时发现自身的问题,及时改正不足,不断地完善自己。对于现代职场人士而言,也许忙碌的工作让你没有时间多次反省自己,但是在每天睡觉之前,你完全可以抽出一点时间,靠在床头,闭目冥思,自省自问。哪怕只有短短的5分钟,你也可以像曾子那样问自己:上班工作是否不够尽心?与朋友交往是否不够诚信?从他人身上学来的优点,是否反复实践?纳德·兰塞姆是法国著名的牧师,他去世之后被安葬在圣保罗的大教堂,他的墓碑上工整地刻着他的手迹一假如时光可以倒流,世界上将有一半的人可以成为伟人。兰塞姆的手迹是什么意思呢?有位智者是这样解读的:“如果每个人都能把反省提前几十年,至少有 一半人可以成为了不起的人。”

这足以体现反省对于 一个人成长、成才、成功的意义。纵观古今中外,那些成就卓越的优秀人士,都有自我反省的习惯。晚清重臣曾国藩,每天都有自我反省的习惯,对于自身出现的问题,勇千自我批评;日本著名 的商业实业家稻盛和夫,每天都会反省自己是否有 一颗善良、高尚的心灵,是否在做利他 的 事情。日本经营之神松下幸之助也有自省的习惯。有 一次,一位下属因工作经验欠缺,导致工作失误,松下幸之助勃然大怒,在公司会议上狠狠 批评了下属。事后想一想,他觉得自己言行过激,深感惭愧,于 是他给那位下属打电话,诚恳道歉。当天恰逢那名下属乔迁新居,松下幸之助立即登门祝贺,还亲自帮忙搬家具,忙得满头大汗,令下属十分感动。自省是 一个人成功的关键因素。一个人只有 每天养成自我反省的习惯每天与自己对话,才能客观地评价自己,不断地 提 高自己。职场竞争空前激烈,逆水行舟,不进则退,要想走在职场的前列,唯有不断地自省。1.我今天的工作都完成了吗?很多上班族每天走出公司,就犹如逃离笼子的鸟儿,觉得迎来了短暂的自由。与此同时,他们拖着疲惫的身子回到家,恨不得 早点躺在床上睡大觉,好像只有睡觉才能缓解身心的疲惫。早点躺下去没什么不好,但最好不要倒头就睡,不妨靠在床头,闭上眼睛,在脑子里慢慢地回顾这一天的工作。2.我今天与同事相处得怎么样?身在职场,你每天面对的不仅仅 是工作,还要 与人打交道。如果与大家相处开心,无疑会增加你的工作动力和工作乐趣。因此,你有必要问自己这样几个问题:(1)我与同事、上司甚至是下属相处得怎么样?(2)我与 公司客户相处得怎么样?(3)我的 言行是否有不太礼貌的地方?是否让人感到冒犯了?(4)我今天在交际中,哪些方面表现得不错,值得我继续发扬?通过问自己一些人际相处方面的问题,可以明确自己与人交往的优点和不足,从而提醒自己继续发扬优点,积极改正不足,让自已成为更受欢迎的人。3.我今天犯了哪些不该犯的错误?人人都会犯错,犯错并不可怕,可怕的是逃避错误,不愿意从错误中吸取教训,不愿意积极改正错误。为此,你有必要每天问自己:(1)我今天犯了哪些不该犯的错误?(2)这些错误分别是什么原因造成的?(3)怎样避免不再犯类似的错?(4)哪些错误是我难以掌控的?我以后又该如何避免?对于不该犯的错误,比如,粗心大意导致工作出错,言行不慎得罪客户等,这样的错误不是能力问题,而是态度问题,一定要改正过来;对于有些错误,是自己控制不了的,是意料之外的,也要及时总结原因,争取下次避免。4.我是否离目标更近了?作为一个积极的职场人士,应该有明确的人生目标,它可以分为长期目标、中期目标和短期目标。短期目标可以是每天的工作目标,比如,我今天要完成多少销售额?我要完成多少设计任务?中期目标是一阶段性的目标,可以是一个月的目标,也可以是两个月、三个月的目标,而长期目标是由中期目标和短期目标组成的,是需要漫长坚持和努力才能实现的,可能是一年的总目标,也可能是三年、五年的大目标。对于这些目标,只有每天自省,才知道自己是否离目标更进一步。以一位销售人士为例,他的长期目标是在5年之内,赚50万元,用这笔钱买房。每年的目标是赚10万,平均到每个月,月收入不得低千8000元。要想达到月收入8000的目标,每个月的销售额不得低于30万元,因为达到30万元,他才能拿到5000元的保底工资(若没达到30万元的销售额,按照比例扣除保底工资,同时享受不到业绩提成),同时拿到10%的业绩提成。创去每月8天的休息日,剩下22天的工作日,每天至少要完成13636元的销售额。为此,他每天睡觉之前,都会问自己:我今天的销售目标完成了吗?我这个月离30万的销售目标还差多少?我明天应该怎样完成更多的销售额?通过不断地反省,不断地想办法,他不断地提高自己的营销手段,业绩稳步提升。结果,他每个月几乎都超额完成任务,一年收入远超10万,仅用3年多一点的时间就赚到了50万元,顺利地实现了买房的目标。很多人都知道目标和计划的重要性,他们也很努力地按照计划去努力,可是最终还是没有达成目标。为什么呢?因为他们忽略了每天的自我反省。只有每天反省自己,才能及时发现问题,及时纠正偏差,让浮躁之心沉淀下来。这样才不至于因为某一天超额完成目标而得意扬扬,忘乎所以,也不至于因某一天未完成当天的目标而消沉沮丧,才能一步一个脚印、稳步地朝人生的大目标迈进。行动方案:每天问自己以下几个问题1.我今天的工作都完成了吗?完成的质量怎么样?2.是否有做得不好的工作?如果有,应该怎样改进呢?3.工作效率怎么样?怎样才能提高效率呢?4.是否很忙碌?为什么忙碌?是否应该想想办法?5.有计划的习惯吗?是按计划工作吗?6.明天的工作计划制订好了吗?明天的工作重点是什么?通过问自己这样一些问题,可以促使自己不断地思考:怎样才能提高工作效率?怎样才能让自己不穷忙?

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