湿疹是一种常见的、由多种因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，也是一种过敏性皮肤病，以皮疹多样性、对称分布、剧烈瘙痒、反复发作、易演变成慢性为特征。临床上，湿疹有渗出性、对称性、瘙痒性、多形性和复发性等特点，可发生于人体任何部位、任何年龄、任何季节，在冬季发病最为厉害。从中医学的角度来看，湿疹是由湿邪引起的，湿可蕴热，发为湿热之症，久湿则伤脾脏，热则伤及阴血，而致虚实夹杂之症。所以，补脾养血、去湿热是治疗湿疹的根本方法。记得我还是学生的时候，与同学们到大西南采风游玩，顺便了解当地的风土人情，并采集相关的草药标本。因为我是北方人，从未到过南方，而且正逢盛夏，南方的气候非常潮热，在山区待了一个月，我身上就开始起湿疹。那时候的我虽然只是学生而已，但已经知道了两个治疗湿疹非常有效的药方。一个就是黄瓜皮汤，削黄瓜皮若干，用水煎3分钟左右，然后加入糖服用，一日3次。黄瓜的主要作用是清热解毒，在《陆川本草》则称其可以“治热病”，在《日用本草》之中称其可“除胸中热”。白糖的作用是润肺生津、补中缓急，对于肺燥咳嗽起到辅助治疗的作用。另外一个办法就是将冬瓜带皮切块煮汤。冬瓜是夏季的时令蔬菜，夏天非常的炎热，心情烦躁、闷热不舒服的时候吃一些冬瓜就能得到缓解，主要是因为冬瓜性寒，有清热、利尿、化痰、解渴等多重功效，也能治疗痰喘、痔疮、水肿、暑热等症。冬瓜若是带皮煮汤，可以起到消肿利尿、解暑清热的作用。在《日华子本草》当中提到，冬瓜有“除烦，治胸膈热，消热毒痈肿”的作用。于是，我便问领路的老农是否有苦瓜与冬瓜。山里的老乡回答我说，黄瓜、冬瓜的确有，但是两个方子都需要煮汤喝，可山里不能随意起火。我当时有些沮丧，可老乡却从山田之中挖出两块马铃薯来，就着溪水洗干净，削了皮，捣成泥后敷在我的胳膊上，用纱布一包。老乡说，这个办法是老辈人传下来的，一天换3次，湿疹不用3天准好。马铃薯，原名“洋芋”，味甘，性平，外敷有解毒消肿的功效。根据研究证明，马铃薯可以起到保养容颜、润泽肌肤的作用。将新鲜的马铃薯汁液涂于皮肤表面，有非常好的增白作用；夏天若是被太阳晒黑、晒伤，马铃薯汁在清除色斑上有很好的效果，并且无毒副作用。将马铃薯切成片敷在脸上，具有护肤美容、减少皱纹的作用。年轻人油脂分泌都非常的旺盛，经常受痤疮、青春痘的困扰，用棉花蘸上新鲜的马铃薯汁涂搽，可以缓解这个症状。湿疹患者在平时应该注意减少外部刺激，包括搔抓、热水烫、日晒等；衣着宽松，生活要有规律，劳逸结合；尽量不要穿化纤或毛制品；最好不要吃鱼虾、辣椒、浓茶等。同时注意调节心情，从沉郁的怪圈当中走出来。