“闪腰”可能在人们眼里并不是什么严重的疾病，但真被闪了一下，那可是真难受。我就曾经接诊过两位“闪腰”的患者，有一位患者的症状比较典型。事情经过是这样的：有一位30多岁的女性被人搀扶到我这里。我先是让她坐下来，看见她额头上的汗珠滴滴答答地掉下来，便进行询问她的病情。她是一个非常典型的家庭主妇，早晨扫地的时候不小心将腰闪到了，这让她极为疼痛。她先在床上躺了一会儿，又在腰上贴了一块膏药，但是一起床，腰就疼得厉害，最后找到我这里。她非常担心地询问自己是不是腰椎间盘突出，不然只是随意的弯腰为什么这样疼痛。我对她进行仔细的检查，幸好只是“闪腰”，并非腰椎间盘突出。为了减轻她的疼痛，我让她趴在床上，在肚子下面放了一个枕头。先在腰部脊柱两侧肌肉部位上下进行按摩，帮助肌肉放松；然后让她放松全身，双手握住双踝，将膝关节屈膝至120度以上，这样反复进行，突然用爆发力拉伸双腿，使患者的双腿感觉突然向后蹬出去。同时，让腹部离开床面，反复操作5次。最后，对腰部进行按摩，这样就结束了。做完之后，她非常小心地站立起来，慢慢地挺直腰，尝试走几步，感觉腰部不疼了。就是让患者随意蹬几下腿，完全不疼了，真让人不可思议，但是包含着一定的科学道理。闪腰病，在医学上被称之为“腰椎后关节滑膜嵌顿”。造成这个病的原因非常简单：腰椎的上下关节突之间的地方形成了一个小关节，关节周围就是关节囊以及小的滑膜组织。当腰椎向前屈伸以及旋转的时候，小关节间隙张开，滑膜就有可能进入关节间隙。当腰部伸直时，滑膜便夹在了关节之间，这就叫“滑膜嵌顿”。滑膜被关节牢牢地挤压住，触及神经，就会造成强烈的疼痛感。我运用的按摩方法，就是要将已经拉近的腰椎关节快速拉开，令关节间隙出现足够大的间隙。这时候，已经被挤压嵌顿住的滑膜很快地弹性回缩，疼痛感也随之消失。当出现闪腰的时候，治疗的时间越早，恢复效果越好。比如这位家庭主妇，在发病几个小时内进行治疗，所以恢复效果非常好。如果一直拖延不重视，直到疼得受不了再来治疗，到那时滑膜可能已经被挤压变形，局部可能已经出现了炎症、水肿。即使按照这个方法将滑模复位，局部出现的炎症、水肿也不能很快恢复。这时候，可能需要一周的时间进行恢复。所以，患者应该抓紧治疗。