正月初一，避寒部正式改部落名为“玄灵部”。
寒宁想来想去，都觉得无论保留哪一方的名字，都会引起另外一方的不满，都会失去归属感。
既然如此，就不如起一个新名字！
寒宁请大灵师占了一卦，对方算出避寒部应该尚黑色。黑色，也就是玄色，寒宁就打算图个吉利，干脆就用这个“玄”字进行命名。
大灵师毕竟有许多百姓尊敬，她测算出来的也是天意，这样一来起出的名字也不会偏袒哪一方，大家皆大欢喜。
而且塞北的百姓一直就有一种说法，认为一直贯穿草原的玄水河是他们的母亲河，草原的人一直以此为生，对其很有感情。
“玄”这个字也就被保留下来，用来指代塞北的这片土地。
玄灵部，顾名思义，就是指这片土地人杰地灵，是受到神明庇佑的，无论怎么想都很吉利，大家对这个名字的接受度也都很高。
无论是原避寒部的百姓，还是原寒铁部的百姓，从今以后都要称自己是“玄部”的人，不得恶意去挑拨事端。
寒宁故意没有改“部落”为“国”，也是不想在粮食、生活物资等问题没有解决之前过分招摇，以免政国打他们的主意。
大年初一，更改部落名，又整编了不少穷苦出身的寒铁部壮年男子进入军队、官衙、护卫、矿场等多个地方，让他们有地方能够赚取一定粮食，能够养家糊口。
有地方能管温饱，那些原本还因为贵族大量死亡而感到恐惧的寒铁部百姓顿时就安心了下来。
托寒宁的福，因为她提前买了粮食，使得大家的皮毛都能够自用，这个冬日里，百姓大多比较安逸。
这人的心情一愉快，对于新王后的看法自然也就比较积极，连带着对于乌骁这个刚上位的新王，大家也都很有好感。
大约是正月初五左右，寒宁命人将自己编纂的小册子发到每一个小族群中去。
这个小册子分为三部分，分别是：“衣”、“食”、“医”。
在“衣”这部分，寒宁着重书写了如何用鸭毛、鹅毛、羊毛等物制作被褥和衣服，还将自己觉得更便捷的衣服样式也一并画在了其中。
“医”这一部分，她是联合大灵师和中原大夫一起撰写的。
内容并不复杂，主要是就是给百姓普及一些常见病，以及预防的方法。
比如，不可以过量食用生冷食物，否则会导致胃肠疾病；可吃腐败的食物，不但会引发炎症，还有可能患上传染病。
像是这样的内容，对于寒宁来说是常识，可对于草原的百姓来说，则很陌生，这种基础的信息普及是非常必要的。
此外，在这部分的最后，还有一个列表。里面是可以在野外采集到的几种草药的作用，这些东西都是百姓不花银钱就可以获取的，普及下去能够让更多的百姓受益。
在“食”这部分，寒宁则是联合乌瑶，写了较多东西。
其中最为普及的，自然就是她早在北上的路上就推广过的奶茶、改良烤肉等。
然后就是乌瑶研究出来的花糖酱、沙棘果酱等等，极大地拓宽了百姓们的饮食选择范围。
此外，还有两种寒宁大力推行的吃法，被写在了特别显眼的位置上。
第一种是泡酱菜。
寒宁发现塞北的蔬菜其实是特别匮乏的，天气暖些的时候还好，可以靠着从政国交换度日，可到了冬季，那蔬菜基本就完全断绝了！
而腌制酱菜，可以通过各种香料、调味料等延长蔬菜腐败的时间，还可以保持其中的水分，完全可以撑过整个冬季。
白菜、萝卜这些基础的菜种都可以腌制，只要有坛子或者别的什么容器就行，制作起来并不复杂。
第二种则是腊肠、腊肉等物。
相比起过去部落中人直接把肉烤成肉干的做法，这样能够保留更多的风味和水分。
反正塞北天寒地冻的，扔在雪地里也不会坏，总比就着凉水吃那些啃都啃不动的肉干强吧？
寒宁的小册子一经问世，就火遍了整个部落！
小册子里面的内容都是通俗易懂的，还配有图画，经由识字的大臣们一起制作，很快就发行到了各个小的部族的族长们那里。
族长们再组织家族里的人一起去研究其中的内容，学习其中的各种窍门，再运用到每个小家之中。
寒宁的声望很快就在部落中又上了一个台阶！
相比起打仗、荣誉等等，其实百姓最在乎的还是自己的生活能不能过得好些，这才是实实在在的东西。
而寒宁的小册子正好满足了百姓们目前最迫切的需求。
一时之间，沙棘果茶、花糖马奶、羊毛填充的被子、鹅毛塞满的小袄子……
百姓们用极其富有想象力的方式践行着小册子上普及的信息，甚至有些小的创造是寒宁此前都没有想过的。
默默茶手很巧，她家里养了羊，是附近族群中最先用之前存下来的羊毛做了袄子的人。
这种又轻便又暖和的小袄子一出来，邻居们纷纷跑来求教，也都有样学样地用起了身边的资源。
图德善的媳妇阿纳和乌瑶一样喜欢做吃的，她做了泡菜肉条卷饼、鸡蛋烙饼、泡菜牛肉粥等一系列新菜，换着花样地给图德善带饭。
周围一同共事的护卫馋得不行，回家了就撺掇自家媳妇也照那样子给自己做点吃。
有那么一段时间，寒宁就能在自己的帐子外频繁看到一群人追着图德善，让他给自己分点吃的场景。
不知道的还以为是护卫集体去乞讨了，看得人忍俊不禁。
“娘娘，还是您有办法。”惜影的手里也捧着一个食盒，里面是阿纳托人送来的食物，“阿纳姑娘自从看了那小册子，天天变着花样做菜，真没想到一些简单的酱菜也能弄得这么有滋有味。”
寒宁则笑道：“只要能吃饱穿暖，塞北的人便不再是不讲理的蛮夷。惜影，永远都不要小瞧了百姓啊……”