一般来说煮和烘培也是能不用就不用的。
不是说星际中没有炒、炸等等的烹饪方法，偶尔的还是会有人用普通食材炸着吃，或者炒着吃。
但是考虑到营养的原因，这些烹饪方式并不被提倡。
慢慢的，时间久了，大家也就很少想起来这些烹饪方式了。
这就是人类富裕生活后冒出来的吹毛求疵的毛病。
就像蓝星时代的有些吹毛求疵的宝妈，孩子吃的奶瓶消毒，碗消毒，筷子消毒，有的人连锅都要单独买一个专门用来给孩子做饭。
她听过一个最夸张的是一对学历很高的父母给孩子喝的水都要蒸馏过，确保无菌。
不过好像很可惜，听说后来他们连生了两个健健康康的儿子，但一个都没能养过八岁。别人叫他们不要这样，孩子要适当的接触细菌才行。
可他们就不听。
后来听说第三的儿子也没活几年。
所以欣语对联邦人这吹毛求疵养出来的毛病很是讨厌。
害得她到现在都没有吃过这顿好吃的。
炸的炒的没有，哪怕是烘焙的也行啊！
可惜烘培能量食材，也是有钱人才舍得的吃法。
炒煎炸等等的能量食材烹调方法，那是腰包特别特别厚才能舍得的吃法。
而为了她的健康，家里一直给她食用等级比较高的能量食材。
听说食材很贵，所以怎么可能舍得用这样的烹饪手段来霍霍食材！
其实联邦普通人大多时候还是挺喜欢吃营养液的。
一是便宜，二是省时间，三是方便，味道也不差。
营养液，好消化，医院病人标配套餐。
在联邦，如果想要吃的过的去，吃饭其实是一种挺大的开销，因为实力等级达到了什么等级，一般都要吃什么等级的食材，比如体能三级的人吃三级食材，能一天不饿，如果吃二级或一级的食材，五六个小时就饿了，但是吃四级的食材，就能几天不饿。
对于不想再提升战力的人来说，营养液经济又划算，同样的价格，最大程度的获得人体营养。
营养液的营养成分高，还能被身体全部吸收，自然食物就不行了，浪费颇多。
而且烧饭太费时间。
可是自然食物中蕴含着很难提炼储存的能量，是武者或精神力者修炼需要的。
所以，营养液虽然很方便很实用，但想提升战力的人或者有钱的人还是以自然食物为主。
暖男小胖哥把手里的盘子小心放到草地上的垫子上，小手挑了个他认为最漂亮的拿欣语面前：“妹妹张嘴，啊…。”小胖哥自己的嘴巴张的老大，示范啊是怎么张的嘴。
君玫探头看了一下，看到自己小儿子的妹奴样，笑着摇摇头：“莱克斯，晚饭很快就好了，须子饼不要给妹妹吃太多了，只能吃两个。”
小胖哥不赞同的看着他妈:“可是妈妈，妹妹现在就饿了。”
君玫挑挑眉：“等一下有妹妹喜欢吃的莓多斯鱼哦。”
小莱克斯一听，点点头，立马改口:“妹妹吃两个须子饼，等一下多吃好吃的莓多斯鱼肉。”
欣语看着一个也才一块钱硬币大的小馒头。
乖巧的点点头，张嘴咬住莱克斯手里的饼全塞嘴里。
对于自己这个内里三十多的老女人是如何心安理得的被一个小孩子投喂。
呵呵！
小屁孩乐在其中，她只能表示，开心就好。
吃完两个饼，看到小屁孩准备拿手帕给她擦嘴，欣语立马抛下刚刚的投喂者，摇摇晃晃的迈着企鹅步跑向另一个大的投喂者，娇语：“妈妈~，多斯~波鱼好了吗？好~饿~。”
欣语要吃要的豪无心里障碍，因为她是真的饿啊！
君玫听着小继女软软嫩嫩的声音，被那双水灵灵的大眼睛轻轻一啾，只感觉整个心都要化了。
忍不住嘴角眼角眉梢都往上翘。
啊……化了化了心要化了……我的洋娃娃呀……一把抱起来左右啾啾两口，
还是这小女儿好，又萌又软，娇娇嫩嫩的。
大儿子小时候就硬邦邦的，现在又凶巴巴的，多说几句话她都心虚。
二女儿冷冰冰又凶巴巴的，那小眼神一撇，她就不敢多开口了。
小儿子是个巴不得塞回肚子里去的鬼精熊孩子，也就在这个妹妹面前乖一点。
说真的，她从来没好好的蹂躏过这样软软的小团子，毕竟别人家的小团子，不可能给他这样随意蹂躏。
而且这小团子脆脆的喊着妈妈，这甜甜糯糯的娇软声音，她心都要化啦……
主要是这些日子她也看出来了，这丫头其实很早慧的。
而她跟她亲妈不亲，看她爸也觉的糟心。
所以她完全可以当自己的养。
这就是自己一个人的洋娃娃了，她要打造一个最完美的洋娃娃，她要把这女娃身上的闪光点都点亮。
搂在怀里蹭蹭蹭又蹂躏蹂躏。
欣语无语。
是的，大家都很宠她，只要她一开口就是要啥有啥。
新家组合快一年了，一开始就这样，挺好的。
可是这最近两个月不知道为什么，虽然还是要啥有啥，可是大家好像都有了这样的先蹂躏她一通的喜好。
你要说让她相信一个女人会有多爱多喜欢坏了自己婚姻的女人的孩子，她是不相信的。
但是，这个新妈妈对她是真的很好，表现的也是真的喜欢她。
欣语确定，自己是真的看到了喜欢和，满意。
是的，满意。
虽然不知道她在满意什么，不过，既然没有恶意，她就好好相处吧，她把自己当什么，自己就把她当什么。
“妈妈~我~呜~我~”你是要用胸器把我闷死吗？
挣扎，挣扎，再挣扎。
nnd，身娇体软易推倒说的就是她，
再听听她娇娇软软的撒娇的声音……。
她其实没撒娇，她真的只是说话比较慢而已。
可是别人就是觉得她是在撒娇啊。
体能精神力废就算了，连语言能力都比别人慢。
学个说话而已，都三岁半了，这舌头就这么也撸不直。
就像以前的外国人学中文，发音总也不准。
哎，看看她现在站直了，掂起脚尖，也才比人家膝盖高一点而已。