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第12章,再次意念锻炼,突飞猛进(1 / 1)

郑勇:“......”  江遥:“......”  冯东东:“至于嘛,俯卧撑不会就不会呗,大不了明天和教官实话实说,教官一定不会勉强你的。”

“理是这么个理,我练也不单纯是为了应付后天,只是不想再这样胖下去。”

吼了一声,陈轩也不那么焦虑了,专注于卷腹的校对。  “那也不能这么练啊,你晚上都练那么多了,要劳逸结...诶诶..你拉我干嘛。”

冯东东警惕地看向郑勇,他怀疑郑勇这是因为之前的事,故意别扭他。  郑勇凑到他耳边,低声嘀咕。  冯东东震惊抬头。  郑勇严肃点头。  冯东东还是不相信,目光询视江遥。  床上江遥,耸肩回应。  然后,一如之前的江遥,冯东东看向陈轩的眼神,也变得同情了起来。  任由陈轩折腾,不再多嘴。  陈轩这边,刚搜到一则卷腹教学的视频,正要学习时,屏幕却弹出一则消息:  【给本宫跪下】通过了您的好友申请。  给本宫跪下:你谁?  陈轩愣了下,这个昵称让他觉得,对面那人应该不好相处。  截图学姐的账号资料,发送。  并补充:这位学姐将你推给我的,说让我跟你学健身。  然后便退出聊天框。  打算继续学习卷腹时,突然觉得不对劲,猛转过头,“怎么都不说话了?”

寝室里安静得瘆人。  冯东东看自己的眼神,也怪怪的。  这让陈轩心里,有些发毛。  “哦,那什么...”  郑勇回过神,但说着说着,突然看向冯东东,“你咋突然不说话了?”

冯东东:!!!  艹,别他妈看我。  还是江遥打破了尴尬,他皱眉看着陈轩:“听你刚才意思,你练卷腹是为了提升核心力量,而提升核心力量是为了做标准的俯卧撑?”

“昂,怎么了。”

“那你不该练卷腹啊,卷腹是让躯干屈曲的动作,是提升你腰腹屈曲能力的啊,俯卧撑又不用你屈曲躯干。”

陈轩眨眼,有些道理啊。  冯东东却有不同意见了,“那腹肌不就是核心嘛,腹肌强了,俯卧撑不也能撑得更标准吗?”

江遥听罢不由扶额,“你们是真的什么都不懂啊,腹肌是核心不错,但只是核心肌群的一部分。”

此话一出,就连郑勇也不由疑惑。  他摸摸自己肚子,“什么意思,核心还有其他东西吗?”

冯东东和陈轩纷纷抬头,望向江遥。  江遥见众人的目光都落在自己身上,藏在被子下的手,不由兴奋地攥成拳头。  说教欲,莫名就燃了起来呢。  他轻咳一声,装腔作势道:  “核心肌群分为内部单元和外部单元,内部单元包括多裂肌、膈肌、腹横肌和盘底肌。”

“内部单元构建了腹腔的边界,促进躯干和骨盆的稳定。”

“外部单元包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌和竖脊肌。”

“外部单元提供力量基础来稳定核心。”

“核心肌群具有抵抗伸展、抵抗侧屈、抵抗旋转的功能。”

说到这。  他看向陈轩:“所以陈轩你要是想提升俯卧撑能力的话,应该是练一些抗伸展性的动作,而不是卷腹这种屈曲动作。”

“卷腹虽然能提升核心能力,但对提升抵抗伸展的能力,效果并不好。”

一语惊醒梦中人。  陈轩下意识询问,“那什么动作能提升,核心抵抗伸展的能力?”

“很多啊,死虫式、静态平板支撑等等。”

“死虫式?静态平板支撑?”

陈轩惊讶重复,然后如魔症般陷入沉思。  众里寻他千百度。  蓦然回首,原来他吗的提升俯卧撑能力的动作,就在他刚刚刷新的技能栏里。  还洗了白白,等待着他的临幸。  陈轩低头看着手机屏幕。  已经21点33分。  突然想到:  如果之前。  自己在发现静态平板支撑只有2级,无法进行意念锻炼时。  就退而求其次,进行意念锻炼3级死虫式的话。  那有没有一种可能。  现在的他,就已经将核心力量提升到了,足够支撑30秒静态平板支撑的地步?  足够,完成一个标准的俯卧撑。  将俯卧撑,干到了3级?  陈轩越回想,就觉得越有可能。  可他偏偏做了什么?  就因为心情浮躁,总想着唰的一下,火箭似的那种起飞。  忙着到处搜索新动作,刷新技能。  企图让自己的属性,来一个瞬间爆发式的增长。  可结果呢。  浪费时间不说,还将自己心态都差点搞崩溃了。  不由的,他开始反思。  “才得到一个属性面板,就让我变得这样浮躁,总想着走捷径。”

“属性面板的存在,都已经够捷径了。”

“我却...还想走捷径?”

“那如果有朝一日,依靠属性面板,将自己提升到超人的地步,我岂不是要...无法无天?”

陈轩摇头苦笑,又突然木起脸走向自己床位,心里默念论语,警醒自己。  “无欲速,无见小利。欲速则不达,见小利,则大事不成。”

“有了属性面板,我更应该要脚踏实地,一步一个脚印…”  无视三位室友满是问号的眼神。  脱鞋。  靠墙坐进去。  后腰垫枕头。  盘腿。  一气呵成。  然后又无视冯东东和郑勇,凑到他床边的举动...  闭眼。  关注自身呼吸。  静思。  进入正念冥想状态。  收束杂念。  开始,死虫式想象锻炼。  这个时候,陈轩一定想象不到。  他属性面板上,增长速度最快的,不是3级死虫式技能的熟练度。  而是,他的精神属性!  由一开始,远低于成年男性平均精神值1的0.64,直接瞬升到0.88...  又一眨眼,齐平了成年男性的平均数值,1。  毫无一丝停顿,一路绝尘飙升。  1.01  1.02  1.03  ....  1.17  1.27  最终定格:1.33!  三位室友面面相觑。  他们先是看着陈轩,就仿佛行尸走肉一般经过他们身前。  然后又盘腿,又闭上眼睛的。  这一幕,怎么看怎么不正常。  几乎是顷刻间。  三人都觉得背后冷飕飕的。  冯东东的神经紧绷到了极点,僵硬看向江遥,“你...你对他说了什么?”

他希望是江遥说了什么,打击到了陈轩,这样的话,他就能自我安慰:  陈轩这么做,是受了刺激的应激反应,没有神神鬼鬼的东西。  “我...我说了啥你们不是都听见了么,不就是核心肌群的事情吗。”

江遥觉得自己比窦娥还冤,忙看向郑勇,希望郑勇能证明他的清白。  却不成想。  郑勇一脸严肃地看着他,“不对,你刚才还说了陈轩不该做卷腹,你为什么要这么说?”

“我....我没说错啊,他想提升俯卧撑能力,练卷腹就是不对症。”

江遥震惊看着他。  “不是问你对不对症,合理不合理的事情,而是问你为什么要这么说?”

冯东东见郑勇迎合自己,精神立时大震,坐实了自己对江遥的怀疑。  甚至,还自我完善了陈轩突然魔怔的逻辑。  “他都没几年可活了,这个时候你就顺着他的心意好了,他想怎么练就怎么练嘛,你干嘛说那么多,显你知识渊博了?”

冯东东一脸愤慨的样子里,有些恨铁不成钢的成分。  “什…什么玩意?”

江遥感觉有些头晕。  “就是说啊,你没见他晚上疯了似的,全身都练了一遍,这明显他想和病魔抗争,不想那么早死,是他即将绝望的征兆啊。”

郑勇“啧啧啧”地摇着头,脸上一副重新认识了江遥的表情。  “可是你却偏偏说什么不能卷腹啦,还罗里吧嗦了这么一大通,你倒是逼装舒坦了,可你就没想到,这也相当于打击了他抵抗病魔的信念嘛。”

说完,他还转过头看向冯东东,边问边走向自己床位,“诶?我用病魔来形容,是不是有些不恰当?”

“恰当,不过我觉得命运,会更委婉一些。”

冯东东也往自己床位走。  “有道理,咦,你觉得死亡怎么样?”

“不怎么好,怪瘆人的。”

转眼,两人就将头埋在了被子里。  徒留,江遥坐在自己床上,傻眼地看着对面两团被包。  胸口被气得起伏不止。  怎么就...  我的错了呢?  明明是你们,先把求知的目光,落在我身上的呀。  吗的,以后打死我都不多嘴了。

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