苏神已经感觉到了赵昊焕再次爆发的超级高速。
这种压迫力。
比平常的赵昊焕似乎更加恐怖。
甚至……
已经接近仅次于泰森.盖伊的后程压力。
这么已经很可怕。
不说天下第三,起码也是人类历史前五,最顶级的那一个档次了。
3.35s,肯定已经是破了。
怪兽级后程,没跑。
这个后程的压力……
还真是。
让人难受又……兴奋啊。
为什么?
因为用赵昊焕最擅长的领域逼迫他突破,只是苏神这一次的一个目标。
他自己还有自己的目标。
要去做。
那就是……
他要让自己的后程,比3.45s的后程更加突破,更加接近3.40s!!!
这不是在开玩笑。
作为“五虎级”的高手,即便是最弱项,也都要是人家的顶尖一流水平才行。几乎是每个人都如此,盖伊前程不行?人家照样打开6.40s,跑到6.30+的区间。
鲍威尔后程不行?
人家照样破3.40s,跑到3.30+的区间。
布雷克就别说了,极致均衡,几乎没有太多短板。
加特林未来爆发后,也是均衡的类型,只是均衡前程类型。
所以,苏神依靠历史第一的超级前程,可以尽可能拉低后程的占比,但是……
想要更进一步。
这个突破是必然的事情。
不然,怎么突破?
前程目前不开终极杀招终极底牌,其实已经是到了目前的尽头,那么真正还有希望加强一些的,就是后程。
如果后程可以接近3.40s,甚至是达到3.40s,苏神的成绩肯定可以更上一层楼。
这个层次要是更上一层楼,那难度……恐怕比普通的洲际级霸主破十还要艰难。
真正的0.01s,都是一道坎了。
之前肯定做不到,不管是消耗还是后程的实力,还是跑法侧重,都是地狱级难度。
苏神也没有打算在前期就花费大量精力去攻克这个难关。
因为投入和收益不成正比。
可现在,其余的地方,几乎都要到了极限上的时候。
这个时候,突破这个后程极限,就变得有意义了。
就值得花费如此大的精力和专注了。
所以。
他这一枪会选择这种跑法,侧重后面,不仅仅是因为200米的消耗,不仅仅是想要帮助赵昊焕打开久未打开的速度壁垒,还有一个原因,就是这个……
他想要借助赵昊焕的后程,给自己施压。
让自己提前感受起码是盖伊级别的后程强势冲击。
这对于ow大赛,尤其是今年,也许,就尤为重要。
当然,还有一点很关键,那就是现在这个……他想要看看自己前面留力后。
全力冲刺极速和后段。
自己的后程数据,是不是真的还可以继续上一个台阶!
如果可以,起码证明,这个身体,这个技术,这个体系,都是可以做到的。
要做的就是让身体可以分配好,顶得住这种双重消耗。
而不是证明,即便是这样也不可行,那就要换另外一种思路。
苏神的考虑,从重开到现在,就从没有只有一层过。
虽然是很累,有时候感觉大脑被掏空,可是……重开的机会都给了。
难道还要轻易看着就这样过去嘛?
那太浪费了。
退役后多的是时间去休息,现在就是要把自己逼迫到极限。
不然,他都感觉自己对不起自己。
冲刺区。
最后三十米。
这是两个人的最后对杀。
苏神能不能顶得住终于突破进化的赵昊焕超级后程,就在这一搏。
“最后的三十米!”
现场的解说员也差点把屁股离开座椅,眼睛完全被跑道上最前面的两个身影,牵引过去。
无法再波动。
这个时候,不管是兰迪还是湖凯还是余位力袁郭强他们,也都想要知道,最后的结局如何。
这种对决,实在是……扣人心弦。
让他们这些专业人士都是,一下子有些呼吸停滞。
不到三十米结束后,都难以恢复正常频率。
赵昊焕送髋的伸展,在每一脚一着地时就开始了绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动。
支撑腿后蹬时,充分伸髋,然后紧接着伸膝关节,其后再伸踝关节。
这时他的垂直支撑时,小腿前倾55度左右,支撑角大约87度,可如果按照“黄金模型”,若此时开始强力后蹬,必然出现后蹬角度大、向上分力大、腾空时间长、步幅小的现象。
这是个很难解决的问题。
但在苏神定制的计划下,这么多年后,赵昊焕的送髋灵活性早就不是当年那个伤痕累累的状态。
甚至已经是从弱项,转成了强项。
这么多年,为了不要重蹈覆辙,赵昊焕可以说是没有一天放弃这个部位的改善。
因为苏神说过,伸髋的角度跟运动员髋关节的灵活性、柔软性有关。
所以想要突破这个限制,就需要把髋股韧带等一系列韧带部位……彻底强化增加弹性。
如此一来。
就可以解除掉大腿的后伸限制。
让人体处于直立时大腿的前屈、后伸幅度,变得更宽阔更庞大。
如此一来就可以达到最理想的15度上,甚至……
“如果你想要更快后伸和后蹬更强,你可以尝试打开15度的限制,但这个难度很难,不仅仅是训练,还需要你的生理结构和生理天赋能不能达到。”
这句话从赵昊焕加入香山体校,苏神就告诉了他。
他这么多年,一直铭记在心。
从不敢忘记。
而经过七八年的改善,加上他原本就不大,是88年的人,就比苏神大一岁半,因此这个年纪身体还是有很强的可塑性,不是那种大龄身体的情况。
因此现在……他可以很骄傲的告诉苏神。
最理想的15度。
他已经是可以做到了。
那么现在,就是自己展示出来的时候。
甚至这一枪,他隐隐约约感觉到自己,甚至打开了这个15度的限制,虽然不多,可能就零点几,但是对于短跑来说,可能就是一个明显的解放性提升。
只要做到了这些。
最典型的就是……
赵昊焕的步幅变得更大了。
绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动,更加强力,更加有幅度。
这样,本来就是超级后程的他,自然是后程的能力,开始更上一层楼!
八十米!
他明显开始缩小差距了。
现在压力,全都到了苏神这一边。
能不能顶住?
能不能让自己的后程,也在重压之下,强行解放,更胜往昔?
就看现在了!
苏神也早就想好了怎么做。
在脚掌触地之后,从缓冲过渡到后蹬阶段,按照髋部、膝盖、踝关节的发力顺序,依次展开。
这是让支撑腿能在较短的支撑时间内,使踝关节产生较大的用力程度。
这是为了让踝关节工作肌群快速用力的能力得到实现。
其后直接影响,是后蹬与摆动的转换效果升级。
然后就看看自己利用弧形扒地技术,能够减小着地阻力的程度了。
而减小了着地阻力,自然你的“绞剪能力”也会提升。
这般的话,最后维持甚至是强化最后阶段的步频。
也有积极效果。
只是,你但凡跑过短跑比赛就知道,越是到了后面你想要依靠“步频”来取胜,就越困难。
消耗也就越大。
这基本上是所有人的定式反应,博尔特都不例外。
因此最后冲刺区,步幅能力强的人,依靠生理条件,就是可以在同样减慢的步频下,取得无可比拟的巨大优势。
以前这的确是个死局,突破只是理论上的,可是现在苏神就要把这个理论上的东西。
一步一步转化为事实!
体能,这几年尤其是今年已经是大幅度升级,200米的提高,本赛季屡次打开全国纪录,就是证明。
可光这个还不够,不然体能超人不都可以轻松突破么,到了这个时候,你的肌肉和关节韧带,其实全都开始紧张了,如果这个时候,你可以放松,自然就可以让你的步频效果“多维持”一段。
怎么放松?技术动作不难,其实无非是摆动腿大腿积极下压,同时让你的膝关节放松,其后小腿随大腿下压的惯性向前下方摆出,同时做好积极的下落扒地动作。
可问题是这个时候,你的磷酸原供能都结束了,身体都进入了被动紧绷状态,想要膝盖放松,谈何容易?
而不放松膝盖,又怎么在这个阶段做好“小腿随大腿下压的惯性向前下方摆出”又怎么做好“积极高效笔直的下落扒地”呢?
那就是利用拉张整体性,做到包括通过将负载分配到结构的各个部分来承受动态应力的能力。
这个当然全面做到不可能,差得远了。
可是做到某几个部分。
就是苏神现在要做的。
这里要做的,就是减少膝盖的每一次支撑和腾空的压力。
自然,膝盖就会放松起来。
你要知道,与其它的力学结构相比,张拉整体结构是与众不同的最大地方之一就是——
它们的形式是自我稳定的,独立于重力,不需要外部支持。
所以他才是叫做人类的全新身体体系。
苏神也是首次实战运用,可依靠他强大的身体掌控能力和天妖般的技术领悟天赋,以及兰迪不管这一世还是上一世都赞不绝口的超级执行力。
苏神这里,就要把不可能变成可能。
让很多理论上的东西————————照进现实!
让所谓的放松跑上限,可以被更多人利用和开发。
而他。
就是此道的第一人!
唯一的先驱者!!!
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
“嗯?频率……频率还在维持?”
“这……怎么做到的?”
因为大家都是紧盯着这俩人,自然他们两个人的动作和细节变化,都被这些全国最顶级的专业人士,尽收眼底。
没有走继续拉大步幅的路子。
反倒是转而提高了更难提高的步频???
维持住了?
这,这是爆种吧。
不然……
整个田径圈,怕是得要……地震啊!!!
如果说苏神在当年全运会上,第一次跑前程,首次改变整个国内前程的跑法方式。
提出了前程的亚洲运动员可能性。
那么这一波,就将是对于世界前程选手的地震级震动。
无数前程高手,都会在未来,重新点燃希望。
看到继续前进的希望。
当然真实的情况是,这还是太保守,如果一旦变成真的可行,未来的短跑也许整个都会再次进化。
别说整个国内前程,整个亚洲,乃至是全世界,所有的短跑体系,都会被他凭借一己之力来扭转和改变掉。
……
八十五米!
赵昊焕虽然不明白苏神干了些什么,不明白他为什么好像冲刺区都更快了,可眼下这个情绪下,这种情况……只会让他更加有斗志!
没有一个合适的对手,又如何能将自己的潜力发挥到极致?尤其是100米短跑,越是强者,遇到的对手也就越是强大。
赵昊焕今天,可也是极限状态,新的巅峰,这种意识下,他绝不会后退一步!
就是……刚!
九十米!
赵昊焕的后程硬实力,自然还是更强,这个毋庸置疑,苏神现在没有被瞬间超车,已经是没有想到的事情。
但差距,依然在缩小中。
赵昊焕眼看着,自己就要接近终点线。
双脚再次力量涌出。
让他保持着高速,朝着前方不远处,那条白色实线冲去。
而苏神这一刻,也是全力抵挡,整个步频也催动到了目前他可以催动到的极限上。
“这是一场势均力敌的对决!”
“苏和赵!”
“谁能赢下来?”
伴随现场的解说员的快速解说,现场的气氛,已经完全被感染。
羊城体育场八万人,无一例外,都目不转睛地看着。
连眼睛都不带眨一下。
生怕错过这最后的一个分段。
九十米线过了。
还有八米。
还有六米。
还有四米。
还有三米。
……
痛苦面具下的苏神。
极致状态下的赵昊焕。
两个人仿佛都在内心中嘶吼着对手的名字。
然后,宛如回到了两个人在十运会上的决赛场上。
两个年轻人。
在这橙红色的跑道上。
拼尽全力。
朝着前方。
暴力压下!!!
“压,压线!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!”
现场解说员和电视机里面的杨剑,声音第一次几乎重合了起来。
两个人几乎是一模一样的成绩。
几乎是一模一样的身位。
一起冲过了赤白的终点线。
第一名。
跑道左侧的计时器上显示着,9.80s。
然后。
跳了一下。
跳到了9.79s上。
而且这次。
还是两个!
苏神赵昊焕9.79s。
双双打平。
赵昊焕看着自己的成绩。
先不说千分位。
他首先看的是风速。
看到0.9m/s的风速后。
一股巨大的喜悦感。
顿即从他的脚底板。
贯穿了他的大脑深处。
破。
破了!
我,突破了!!!
那层该死的薄膜!终于被自己亲手捅破了!!!!!
光是这一波,选拔赛是第几,已经是不重要了。
他已经是得到了自己的目标。
这才比赛之前。
赵昊焕最想要得到的东西。
而苏神。
看到成绩后。
喘着粗气。
也露出了笑容来。
看起来。
他这边的目的。
也没有辜负。
这种跑法下还能开9.80s。
别管风速。
别管最后两个人是不是都下意识加持了科学御风技术冲刺。
起码这一枪的后程,绝对不会差了!
而最关键的还是,这个时候千分位放出来,两个人居然……
千分位都是一样!
9.789s。
两人看到后,相互看着对方。
下一刻,二话不说。
相对走上去就是纷纷扬起自己的右手。
在空中和对方的。
碰撞在了一起。
啪——
击掌。
拥抱。
两个人在羊城体育场。
在八万观众的注视下。
同时举起了自己的手指来。
ps:修修改改,很多细节都重新写了,希望可以更加符合后续的发展,以及技术的关联性。
不过好在是完成了,这个版本比之前的,可是小紫自我感觉要好多了。
好了,心满意足,洗漱吃饭上班去咯。
大家晚上继续约哈~~~~~~~~~~~~~~~
周三,冲鸭!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
。m.