“福....福伯...您可别平白冤枉人啊！”
杜浩有些叫屈道，心里则是莫名一慌，这主仆二人怎么就一个个眼睛这么毒呢？
他甚至都怀疑，在自己家里是不是装了个摄像头，还是说这对主仆二人专门派人在他家听墙角了。
“冤枉人？从何说起？”
福伯一脸诧异，就在杜浩正欲开口说什么之际，福伯再度开口，
“我所说的注意克制，便是让你注意克制训练，莫要过于焦急。你腰腹，手臂双腿多处有气血淤积迹象。
正所谓气血不畅则肌肉酸痛，话说小杜你以为老仆是让你克制什么？”
说着福伯一脸意味深长的看着杜浩。
杜浩有些无言，没想到福伯您这慈眉善目的，没曾想剖开一看，里边全是黑的。
咚咚咚~
张师用藤木轻敲地面示意他要说话了。
“小浩，福伯所言没错，此前你那些师兄在为师这儿习武时也是他负责这块的，听他的没错。
事后为师会教你一门横练功夫，助你疏解滞涩的气血。不过你也要注意习武须得一张一弛。你年轻还扛得住，老了你看看为师现在这模样便知道了，浑身都疼呐。”
闻言杜浩一愣，不由反问道，“张师，横练功夫莫不是那些硬功？岂不是更加伤身？”对于横练功夫，杜浩在津门听闻过市井传闻，前世也有相关记忆，大体认为便是一些伤人伤己的功夫，对身体不断锤炼，但损害自身不说，老了一身病来着。
“那得看什么功夫，功夫也分几种练法，分别是文炼，武炼，以及横练。
文炼相对比较比较舒服一些，如不少道家功夫大多都以文炼为主，多以坤筋拔骨，养生强身健体为主，就如打坐，冥想，一些内家功夫很多都是如此。
而武炼相对就苦一些，如插沙，打沙袋，提练石锁。亦或者以前行伍之中的诸多训练均是如此。
武炼对身体略有些摧残，但更多也能起到强身健体之效，单纯走武炼实战进展要比单纯文炼更快一些。
至于横练，则最为残酷，其一便是要与人对打，进行肉身搏击，其二，须得对自身造成诸多捶打。
诸如少林的排打功，用手拍，棍棒拍打，来使其忍受力，意志力，筋骨更加强健。
至于你所说会对身体遭遇损伤也不是不对，但得看什么年龄段，是否有传承。
有传承的，诸如少林的武僧，他们的排打功都是混合专用药物进行练习，且岁数不能超过三十，否则很容易受伤，积攒暗伤。”
说着张魁话音一顿，脸上浮现出一抹玩味之色，“想学横练功夫，为师倒是可以帮你，但你还得自己找来几个年轻力壮的弟兄。
他们会对你进行拍打，捶打，让你经受常人难以忍受的痛苦，如若你觉得无法忍受，为师也可以不教。
只是横练功夫的确对实战功力增长挺快，又能缓解你气血不畅，不学也不是不行。”
“弟子自然是愿意的。”杜浩想都没想便点头同意。
“那好！”
张师没多说什么，只是示意福伯继续。
约莫一阵推拿和针灸后，时间也过了一个小时，这会杜浩却是感觉全身神清气爽，稍稍一动筋骨发出啪啪脆响，一些此前修行时所积攒的酸痛悉数消退。
而且精神头感觉也好似足了不少，深吸口气，更是感觉浑身充满了力量。
“感觉如何？”张师笑呵呵问道。
“弟子感觉很好，有着使不完的劲。”杜浩如实回应。
“这就对了，气血畅通，精气神饱满自在，犹如打通奇经八脉妙不可言，不过这只是你疲惫数日，身体积攒的疲惫过多，突然打通的假象罢了。”
张师点点头，旋即轻敲了敲藤木喝道，“好了，站好，那好泥馒头，虚灵顶劲站定桩。”
闻言杜浩心中狐疑，但也不敢怠慢，忙不迭站在烈日之下。
此时已经快临近正午，正是快到了最热的时候，双臂这么平直举着两坨重物，没一会杜浩就汗流浃背。
“身心静下，呼吸调匀，松静自然。仔细聆听，感受浑身气血在有力的呼吸和心脏跳动下，沸腾运行。
注意呼吸，记住此前为师教你的体吸法、胎吸法、龟吸法。”
张师的声音在杜浩耳中响起，不过此时杜浩已经沉下心来，已经不自觉开始随机变化呼吸节奏。
而就在这时，张师朝一旁的福伯使了个眼色，对方会意点点头。
就见福伯从院子一角捡起一根实心圆木棍，走了过来。
嘭！~
冷不丁，一棍抽打在杜浩腹部上。
这让杜浩忍不住闷哼一声，眼睛瞪大呼吸节奏一下子就变了，一口气近乎被这突兀打散。
“气不要散，继续控气，控制呼吸节奏。此乃横练之法，阿福老了气力不大速度又慢，刚好适合你这雏。好好忍着，棍落哪里你就鼓劲哪里。”
张师的声音再度响起，而福伯已经又是一棍砸了过来。
一时间嘭嘭之声不断，福伯不断用木棍抽打在杜浩身上，打得他一阵腿肚子打颤。
福伯还不是只盯着一个地方打，而是随时抽打，看到哪里打哪里，腰腹，背部，腿部手臂等等。
仅仅一炷香时间，杜浩感觉好不容易缓解的气血淤积，此时有再度淤积的征兆，浑身哪哪都疼。
有很多次杜浩都想直接放弃算了，太痛苦，太疲惫了，他都想直接丢掉泥馒头跑路，不过此前那循序渐进的基本功修炼，还是让他意志力得到了磨砺，让他咬牙给撑了下来。
“好！停！”
几乎就在杜浩快双腿打颤准备直接栽倒之际，张师挥了挥手。
而福伯似乎也十分配合，两人就像是演练过无数次。
就见福伯麻利的放下木棍，从里屋取出一个坛子，用手抹了一手药膏开始在杜浩被抽打区域开始涂抹。
并且伴随着推拿按摩，好似在化解这些药力将其揉进去似的。
而这次推拿明显没先前那般舒服，而是哪哪都像是肌肉撕裂般疼痛，一时间青筋凸起，哀嚎不断。