第一层的要求就是对体内这股热流进行控制。自在深吸一口气，他开始第一次尝试。自在金色筋骨是这股热流游动的通道，由于修炼了《金刚经》，导致自在筋骨特别的畅通，身体里面的热流在被自在控制的时候居然开始游窜起来。自在身体开始有一个大包开始不停的转换位置，时而脸部，时而腹部，又时而大腿……“不行，我虽然理解了第一次层，但是我还是做不到捕捉这股热流！我能感受到这股热流蕴含着强劲的力量！”
自在开始有点着急。“不要着急，既然你能理解通，那里离掌握就不远！慢慢来！”
白慈安慰自在道。自在再一次闭上眼睛，再一次进行尝试控制！还是一样，体内这股热流依旧疯狂的游走。自在此刻注意力高度集中，周围的一切声音开始消失，然后是所有的感觉开始消失。突然，识海中的自在居然开始散发出白色的光芒，自在能轻易的控制这股白色的光芒。他开始有一个想法！自在灵魂控制身上的白色光芒，然后就见这股白色光芒开始走出识海！“这是怎么回事？”
白慈实在是太惊讶了，他从来都没讲过这种场景！白慈不由的想碰一下这白色的光芒。“啊！”
剧烈的灼热感刺痛着白慈！“师傅，你没事吧！”
自在赶紧关切道。“没事，你赶快控制住那股热流！”
白慈也知道自在想干嘛了！正如自在所意料的那样，体内的那股热流被那股白色的光芒控制住了！随后自在轻松控制热流到达身体的任何一个地方！“呼！”
自在重新站了起来，擦了擦脑袋上的汗！“师傅，你说那是什么？”
白慈当然知道自在指的是什么。“我也不知道！”
白慈依旧处于一种震惊当中，毕竟这是他没见过的东西！“我感觉这东西像极了传说中说的‘意念’”“意念？”
“是啊！可以通过意念控制东西！”
“意念？！控制东西？！”
白慈慢慢的思索着！“你看看你这东西能离开你的身体嘛？！”
白慈好像想到了什么，立刻大声提醒道。“嗯？！我试试！”
说我，自在的灵魂就开始慢慢散发出那道白色光芒……“师傅不行，太难了！几乎刚到皮肤就开始逸散开来！”
“看来还是你太弱了！没关系，以后等你够强了在试试！”
白慈只能放弃心中的猜想，然后就提醒自在练功房还有时间赶快继续。自在接下来继续练习《雷奔拳》第二层，第二层讲的是一种节奏，一种什么时候把身体里的那股热流传导到你的拳头的节奏！而第三层则讲的是什么如何用拳头把这股力量传导出去。时间飞逝，自在沉静在这种修炼之中很快就忘记了自己的时间已经到了！“行了，接下来你需要实战，这样埋头苦练是最慢的修炼速度，只有在实战中才能增长实力！”
白慈眼看时间到了，立刻打断自在。自在此刻离完全掌握《雷奔拳》前三层之差第三层最后一点点了，他知道遇到瓶颈了！“嗯！”
随后自在走出练功房在修炼区买了点武者出去猎杀妖兽必须的装备。但是这足足也花了自在一万五千华夏币！“师傅，你说是今天白天出去还是每天早上出去？！”
“你还是白天出去吧！夜晚看不见，免得你摔死都不知道！”
“师傅，这是我第一次出去‘赚钱’，你就不能说点好话嘛！”
自在对于每时每刻都在损自己的师傅十分无奈，但是他还是听从了建议，准备第二天黎明出发。这一天晚上自在有些失眠，他有一些激动，随后就在期待中慢慢的睡着了。天一亮，自在带好准备好的压缩饼干背上武者背包就出发了。还是一袭明显的白色衣服，不同的是，此刻的自在已经具备在妖兽丛生的地方生存！自在在离开要塞之后就听从师傅的话，一直沿着公路走。自在看着腕上的类是手表一样的装备！“我们附近一千米内没有任何武者！”
手腕上的信息可以让自在知道这附近武者的情况，以及自在身在什么地方。“这腕表装置内装有持有者的一切信息，你的信息可以被附近的人看到，所以你要小心附近的武者，这世界别有用心的人多的是！”
白慈郑重地提醒着自在！