范卓远信守他的承诺，保证了天皇一家安全。 等到彻底控制下京都后，系统传来提示。 “任务：四个月内灭亡日本！ 达成条件：1、俘虏天皇全族（已完成）； 2、消灭镰仓幕府大军（已完成）； 3、斩杀幕府执权北条时宗（已完成）。 奖励：总计奖励十一万熟练点；提前两个月完成任务，额外奖励三万熟练点！”
范卓远看着剩余的熟练点，又看向当前整体状况。 “范卓远：南宋降臣范文虎次子。 名声：奸佞之子；南方武林公敌（南朝武林仇恨）；武家恶鬼（日本武家极度仇恨、极度畏惧）；日本省缔造者（日本百姓、商人崇敬，皇室贵族极度敬畏）。 天赋：天生神力。 功法：排打功（大成）；铁布衫（大成）；金钟罩（大成）；硬气功（大成）；童子功（气关）。 武功：综合格斗技（大成）；辛酉刀法（大成）； 正在修行功法： 童子功熟练度：气关（20051/200000） 任务：四个月内灭亡日本！（已完成） 熟练点剩余：208362。”
范卓远还没投入熟练点，他看着名声那一项，后面新增的倒也无所谓，可是南方武林公敌怎么一下变成南朝武林仇恨了？ 他远在日本，难道还能做出跟南朝武林作对的事？ 此事实在莫名其妙，范卓远一时想不透，干脆不去想。 他将熟练点全部投入童子功中，童子功当即从气关境进入到髓成境。 髓成境的特点是，骨髓造血能力进一步提升，使全身所有鲜血全部化为精血，精血更加旺盛，可解除全部人体限制器。 同时对毒素有较强抵抗能力，对于迷药类和情药类的药物，基本可以免疫。 他看了看自己双掌，似乎没有太大变化，然后拔出匕首，往手心割去。 皮肤肌肉自生抵抗力，竟一时割不破！ 四大横炼修成以后，效果是永久驻扎于身，即便不运劲也有着难以想象的防御力。 范卓远只能用蛮劲强行割裂手心，鲜血不是流出来的，而是飞溅出来的！ 且血色鲜红，并非寻常人抽血时看到的红中带暗的状态，哪怕是动脉里面的血，也绝对没有范卓远此时飞溅出来的血这般鲜艳。 血色越是鲜红，说明其中的含氧量越是丰富。 血液的作用本就是运输营养和氧气，维持内外环境平衡。 范卓远的血红细胞如今全部替换为了精血，精血自带细胞核，拥有比较特殊的线粒体，能够通过这些线粒体自行生成有别于体能的特殊能量。 所以他的血液中含氧量比一般人更加丰富，颜色也更加鲜艳。 范卓远甚至推测，如果自己到了一个高氧环境，精血线粒体生成的能量会更加丰富，自己的实力更能提升一个档次。 看到自己的血后，范卓远控制手心的肌肉缓缓收缩，轻易就将伤口堵了起来。 这是他对自身肌肉控制再度提升到一个档次，才能做到的事，以前他身上出现伤口，只能依靠缝针来修补。 当下，除了能够控制伤口自行弥合以外，他感到伤口处断开的血管，似乎也能根据细胞记忆，自行相互寻找，并结合起来。令血管内的血液不再溢出，且在伤口处迅速凝固，起到止血作用。 这番妙用让范卓远大感惊喜，为了验证，他再度自残，于手臂上切出一道长达一掌，深达一公分的伤口！ 然后控制肌肉蠕动，令其外部弥合，肌肉之内的血管果然依据各自细胞记忆，相互寻找断裂之处，自行接合！ 流血只在数息内止住，多余的鲜血从肌肉的伤口处溢出，很快就凝固起来，根本不需要缝针处理。 看着这一幕，范卓远心下狂喜，确定这项能力的可控。 这意味着以后寻常的外伤，哪怕破了自身防御，只要不伤及脏腑，也难以对自己造成致命伤害，最多也就是轻伤。 他不禁感叹一声，“看来我这副身体，是向着保命方向越跑越远了。”
这个时候，系统忽然又传来提示。 范卓远打开一看…… “可选任务： 1、割据日本，抵御三次元廷进攻！奖励五十万熟练点，易经洗髓法门全篇，可改进根骨，内外兼修。 2、回返中原，成就蒙元第一勇士称号。奖励十六万熟练点，生聚境武功降龙神掌外功篇，可活用精血罡气以之作战。”
范卓远愣了一下，思忖良久，按他的本心，当然想选第一条，割据一方以待时机。 不过系统的任务中明显确定元廷会进攻割据日本的自己，还至少有三次！ 这一回恐怕不可能会像前两次征日一样，朝廷以江南军为主力，目的是消耗江南军有生力量，以解心腹之患。 而是直接进攻以江南军为主力的自己，想必到时忽必烈一定会派遣更庞大的军队，更优秀的统率，如伯颜甚至忽必烈亲征。 虽有隔海天险，但日本利于登陆的又不止九州岛博多湾一处！ 只要忽必烈研究了自己征日的过程，想必到时会选择非台风季进攻，并且多处登陆同时进行。 自己手下就算整合日本军队，加起来勉强组织出二十万兵力。 可这二十万大多都没有士气，腹心之地甚至还有未被完全剿灭的日本豪族暴动，到时内忧外患，还真不一定能挡得住元廷进攻。 更重要的是，自己手下作为核心的十万人马，亲属家眷皆在江南，包括自己范氏一族。 到时元廷进攻前，只要派军前往江南控制住诸军家属，不用打己方士气就直接崩溃了，更何况他老爹范文虎还是个投降派。 所以系统给出的第一个任务，虽说奖励丰厚，能让自己连破髓成、生聚两境，进入到凝罡境，还能奖励一个彻底改变根骨可内外双修的武学。 不过代价自己无法承受，完成的难度也非地狱级能够形容，该以逆天级来形容才对。 系统没有给自己开逆天挂，锁死全军士气，锁死全日本岛民心在鼎盛层次，那么这个任务根本不可能完成。 至于第二个任务，居然是要返回中原，且成就蒙元第一勇士。