不过刚刚师尊施展招式的时候，那几人都是眼热的有些不正常，估计是各怀鬼胎。此地也不是万全之处明日得布置个阵法，还有炼体冲脉导引法要每天勤奋练习，为了尽早打开督脉、任脉、冲脉、带脉、阴济脉、阳济脉、阴维脉、阳维脉。
次日天还没亮孙辰就坐在山顶上调息，调息了一个时辰后开始手脚比画起来由慢到快，由缓到急，刚柔并济，心神放松，不急躁，不心动，不紧张！最后一式打完收招。就这么一早上的重复了几十次。
这导引法果然有宁神定息，心旷神怡的作用，明天得叫上州治和孩子们一起练。
“天没亮就起来了，这臭小子还挺勤奋的，”午时到我这里来曷青云传音道。
孙辰猜测道：“找我干嘛呀，不会是想传我点什么东西吧！”
午时孙辰借着飞行毯子飞到主峰，“师尊，弟子求见，”孙辰拱手道。
“进来吧！”
“不知师尊叫弟子来是。。。”
“废话，当然是教你点东西，看你这无所谓的样子好像不怎么感兴趣啊！”
“师尊这是哪里话？师尊教的东西肯定是惊天地泣鬼神，我能学到那是我无上的光荣！”
“别给我戴高帽子，今天你就学习种种灵草吧！”
“师尊你忘了？我可是炼丹的好手，怎可能不会种植灵草呢？”
“也是！那就画画符吧！”
“画符这个我也会啊，你知道的。”
“那我就传给你三招威力巨大的武技剑招如何？”
“就这？小气死了！”嘟囔道：“还请师尊指教。”
“这三招分为：刺剑式，白虹式，灭仙式！”
“刺剑式讲究气势，初用时有奇效！”
“惊虹式，就是剑势和灵力聚于剑尖之上，自上而下发招威势凌厉，但缺点也很明显，就是不怎么灵活。”
“灭仙式的要义是先看清对方的发招方式，看出破绽一招毙命，正所谓敌不动我不动，出招时可以先施展前两招为基础这样稳妥一些，我只示范一次能不能练成就看你的悟性了，”曷青云解释道。
这三招听着挺新鲜的，就是不知道是虚是实，先看看再说不行的话，就不练了。
第一招刺剑式，一剑朝孙辰刺了过来，孙辰着实有种不能动的感觉，剑光从孙辰身边划过，“这第一招感觉怎么样？”曷青云得意地问道。
“很厉害，刚刚我还没反应过来，刺过来的时候好像被定住了一样。”
“刚刚我施展第一招的时候用了一丝时间意境，所以你有种不能动的感觉。”
“原来如此，可是我没领会时间意境这第一招怎么用？”
“没时间意境就用速度来弥补，你不是会孤云决的残篇吗？”
“赶紧演示第二招吧！”孙辰催促道。
曷青云气道：“在这里，也就你敢跟我这么说话，换了别人他敢吗？看好喽！”
只见曷青云从天而降，手里剑的剑势也越来越强，然后灵力逐步的聚集到剑尖，威压让孙辰喘不过气来。
曷青云从一旁落下，孙辰被震飞跌倒在一旁，孙辰大喜！好强的爆发力正好弥补了我爆发的不足，真是好剑招！
孙辰过去一看一道狭小的又深邃的缝隙，要是我中了非得把我劈成两半不可。
“这一招怎么样威力还可以吧！”
“师尊这一招，使得真是惊鸿裂地。”
“刚刚还瞧不起我，这会儿又来夸我了，看来你是真的是看上了这几招，最后一招你自己领悟吧我就不给你演示了，回去以后你可得多加练习。”
“师尊放心，弟子定当勤加练习，”孙辰回过头来又问道，“师尊，我问下这山上有什么仙草灵药吗？”
“你古师兄那里比较多你去问他吧，还有这是御剑之术，别再一天用那个毯子飞来飞去的多不雅，”一枚玉简飞到了孙辰手中。
“谢师尊！我以后也能御剑了飞喽！”不到三十息时间就到了第三座山峰，孙辰一看果然灵气浓郁仙草灵药极多,还是先拜访一下古师兄吧！
没到跟前古玉朗就发觉了孙辰的到来，“师弟上门来可是有事？”
“师兄，我这次来是求取几株仙草。”
“你随便挑吧，就当是送给你的见面礼。”
“谢师兄慷慨解囊，”随后孙辰把这座山逛了个遍，摘了许多幼苗，找到了三株自己要用的灵草，我那边也得种种仙草了！该回去给他们做做饭了。
“孩子们该吃饭了！”冷如霜喊道。
孙州治面色难看不好意思说道：“这位师姐今天可真是太麻烦你了。”
“不客气，看你们带孩子我也顺便过来帮帮忙而已。”
说着孩子们吃了起来，孙州治也盛了一碗吃了起来，刚刚吃了一口就愣住了，不过为了不驳他的面子还是勉为其难的咽了下去！有的孩子直接吐了出来。
有的孩子直接嫌弃道：“州治哥哥，你为什么不做给我们吃？这位姐姐做的也太难吃了。”
冷如霜也尴尬地竖立在一旁，这时自己第一次做饭果然还是不行，连自己都吃不下去就更别说别人是如何感受。
孙辰也御剑而来也注意到了冷如霜，刚刚没来得及细看，乍一看这冷如霜确实是是个美人，垂在肩膀的长发，简约而不是精致，让她看上去毫无丝毫造作之感，
“师姐没想到你来了恕我刚刚出去有事，正好来得早不如来得巧，你们正吃饭呢我也来吃一碗！你们愣着干什么也吃啊！”孙辰催促道。
可刚刚吃到嘴里就愣住了，也明白了孩子们为何端着碗原地发愣却不吃一口，随后瞪向孙州治呵斥道：“你怎么做的饭？浪费食材。”
“师弟这是我做的，以前没怎么做过饭让你们见笑了。”冷如霜不好意思说道。
“原来是师姐做的，没事儿我以后教师姐做，师姐先坐会儿我立马做给你吃。”
冷如霜只是在一旁看着孙辰娴熟的刀法，兽肉，各种菜肴调料也全部加到锅里煮了起来。