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第8章 每天1000次投篮(1 / 1)

我压根没有想到,能在这个乡村的球场上,碰到共同谈论科比和姚明的人。

当然,更让我没有想到的是,会有如此勤奋的一个少年,早早地起来练习篮球。而且,他还是比我小1岁的初三学生。

“孟尧,你多久前就开始这么练球了?”我好奇地问。

“从小学六年级的那个暑假吧。”孟尧平静地回答。

“小学六年级?”我有点不敢相信自己的耳朵所听到的内容。

我的大脑迅速地将这个信息进行了加工,小学六年级的话,他应该是12岁左右,从那时开始,他就如此自律和勤奋地练习篮球了,可当时的我在干什么呢?

我在12岁时,已经受到我爸的影响,开始打篮球了,但篮球只是我放松和锻炼身体的一种方式而已,说白了,篮球对于我而言可有可无,所以,我练习篮球也是三天打鱼两天晒网。与相同年龄时的孟尧比,我有点汗颜啊。

“嗯,我喜欢打篮球。”孟尧边回答,边走向他放在篮球架下的牛皮篮球。

“你以后想成为职业篮球运动员吗?”我问。

“当然,我想成为一名出色的组织后卫和得分后卫,像基德、保罗或科比那样。”

“今年你就要参加中考了,想好去哪所高中没?”

“我准备报考汝宁高中,从小学毕业的那个暑假,我便做好了这个打算。”

天啊,这个回答更让我吃惊不已。汝宁高中是天中市一所老牌高中,建校历史十分悠久,这所高中不仅在文化成绩上排名全市首位,在文体方面的培养上也是首屈一指。就拿篮球高中联赛的战绩来说,最近十年来,汝宁高中都居于全市第一,别的学校只有争第二的资格。在省级高中联赛中,汝宁高中还进入过四强行列。每年体育院校招生,都会有好几名学生被保送,有的球员甚至可直接被青训队挑走,代表国家参加世界性比赛。

我上初三时,曾梦想过进入这所高中,我爸多次激励我努力学习,把汝宁高中当作我的目标,可不争气的我还是与其失之交臂,最后退而求其次,选择了三高。

当时,我的文化分与汝宁高中的录取分差了十多分,要是我的篮球成绩出众,倒可以通过体育特招被录取,因为文体类特招生的文化分会相应降低20分。可惜的是,我的篮球成绩平平无奇,自然无法享受这种待遇。

如果我能够像孟尧这样早早立志,没准真的可以进入汝宁高中。

“等咱们训练一会儿后,来场斗牛怎么样?”我提议道,主要想看一下他的篮球水平如何。

“好啊,我去那个篮筐练球了,我每天的目标是1000次投篮。”

“1000次投篮,这么多?”

“这是科比的训练方法,你不知道吗?”

刚才听到1000次投篮,我还觉得十分熟悉呢,但一时没想起来,经孟尧一提醒,我记起了我爸给我讲的关于科比练习投篮的典故。

在一次采访中,记者问科比:“请问你是如何提高投篮水平的?”

科比回答:“很简单,周一投1000个篮,周二投1000个篮,周三投1000个篮,我每天都这样练习,专注于当下,一年后我就是最好的投手了。”

“听说过啊,你去练球吧,练完后,我们打一局。”

孟尧对我微微一笑,朝另一个篮架走去。

孟尧边走着,边运着球,篮球在身前、胯下、背后行云流水般转动,看到他如此娴熟的运球,我突然有点后悔找他单挑了,一会儿斗牛,我要是被他给狠狠地教训一顿,可就太丢人了。

但说出去的话,怎能反悔?

“就算被他给教训了,也无所谓,知道了差距,才能进步嘛!”我安慰自己道。

我现在所要做的,就是一点点地提升自己,让体能更加充沛,让身手更加全面。只有这样,才能在与我爸的对决中,有更大的胜算。

我的基本功不够扎实,一切还需要从根本做起。

我先给自己制定了200个上篮的计划,即从中线的一端起步,开始上篮,然后跑到中线的另一端,回头,再上篮,如此循环。

这样不仅可以锻炼体力,还有助于提高快攻上篮的把握性。

做好了这个打算,我朝中线位置走去,看了一眼孟尧的训练情况,他正在左侧底线附近练习跳投,连着投了5个球,全部稳稳命中,直到第6个投篮才偏出。

“真不错。”我暗暗赞道。

收回心神,我将注意力放到自己的训练上。

我先从中线左端起步,跑到篮下时,进行上篮。可由于我左手上篮不太习惯,便很自然地换成了右手上篮,篮球顺利命中。

“不,不是这样的。”我的耳边有个声音说。

我下意识的反应是去看孟尧那边,但他正在专心地练习投篮,不可能向我喊话,而且这句话还是用英文说的。

很明显,这是科比的声音,从昨天下午和我爸斗牛,在没人防守的情况下,我的上篮没有打进后,科比就保持了沉默,我还担心他不愿意再搭理我了呢。谁承想,他的声音再次响起,这对我来说是一件可喜之事。

“哪里不对吗?”我问道。

“不要逃避自己的弱势,左手不好使,专练左手。”

“好的。”

得到了科比的指示,我训练的方向更加明确。

于是,我回到刚才的起点位置,重新开始200个上篮的计划。

这次,从左侧上篮,我一律采用左手,可过程却极其不顺利。

第一次上篮,我左手没有拿稳,篮球脱手而出。

我又回到起点,再来一次上篮,但左手使力不对,篮球打到了篮筐边沿,依然没进。

我再次回到起点,在上篮的过程中,我稍微放慢了步子,然后左手托起篮球,朝篮板挑去,可惜力量有点大了,篮球从篮筐另一边弹出。

“打不进的话,你补篮就可以,没有必要再回到起点。”科比大概有点不耐烦了吧。

“不,这是我的第一个上篮,我一定要完整地完成。”我倔强地说。

已经是第四次尝试了,如果不能上进,不用科比来说,我都会给自己写下一个“蠢笨”的标签。

“孟科,你的左手好像不是惯用手,上篮的时候,不要想着抓球,而是借着球的走势,把球推入篮筐即可。”我的背后响起了孟尧的声音,看来他刚才看到了我左手上篮连续不进的情形。

“你能给我演示一遍吗?”我问道。

“当然。”

说着,孟尧走向我,站到了我所在位置的旁边。

他开始运球朝篮筐而去,在离篮筐还有一段距离时,开始使用三踏步,最后一步起跳后,左手轻轻一挑,篮球稳稳进筐。

整个动作一气呵成,没有一点拖泥带水的痕迹。

说实话,他的左手上篮比我的右手上篮还要流畅。

“孟尧,你的惯用手是左手吗?”我问。

“不是左手。”

“那为何你的左手那么厉害?”

“练的呗,其实以前我也是用右手,左手很菜,后来才练出来的。”

“就这样练的?”

“去年5月份,我的右手受伤,是轻微骨折,缠了很厚的绷带,将近三个月才痊愈,在那段时间,我就只用左手练球,最后将左手练得和右手一样好使。”

“你这是因祸得福啊,不过,我总不能故意弄伤右手,来专门训练左手吧?”我开玩笑道。

“当然不用,只要平常练习时,多侧重一下左手的训练即可。”

“嗯,知道了,谢谢你,孟尧。”直到此刻,我对于眼前这个少年,更多了几分信任。

按照孟尧所教的方法,我开始从左侧上篮,这次,虽然仍有些不太习惯,可篮球还是被我放进了筐中。

“很不错,多练习就好了。”说完,孟尧又回到那一个篮架前练习投篮去了。

有了第一次的成功,接下来的训练便顺利多了。

在以前,我经常从左路突破,防守球员一般会位于我的右前方,要是我在上篮时,将上篮手换成右手,被干扰或被盖帽的概率会大很多。而要是用左手上篮,不仅可以拉开与防守球员的距离,还可以缩短进攻时间,成功率当然要高不少。

“我一定要将左手上篮练得熟练了,这样在对付我爸的时候,胜算就会提高。”我暗想,毕竟战胜我爸,是我当前最迫切的目标。

开始时,左手上篮的成功率并不高,听从科比的指示,凡是上篮不进的球,我只需要补篮就行,如此可以保证上篮的流畅性。

在制定200个上篮计划时,我以为会很容易完成,可当我跑到80个时,体力又开始出现问题。但我知道,现在的自己只能坚持,因为在我的上方,有科比这位影响巨大的球星在监督着我;在对面篮架前,还有一个比我小1岁的少年在奋发努力。有这样的标杆和榜样在身边,我还能找到偷懒的理由吗?

跑到第100个篮时,我的感觉好多了,好像过了最疲累的那个坎。经过练习,我左手上篮的命中率也越来越高。之后,我很顺利地完成了200个上篮的任务。

在我上完最后一个篮时,有一股自豪感和成就感在我心头升起,这是我制定的第一个小计划,就像准备攀登高山一样,我迈出了第一个台阶。在接下来的路途中,我只需要一个又一个台阶地往上迈,总会到达最后的山顶。

我用衣袖擦了擦脸上的汗,内心舒畅无比,这是努力和认真的汗水,好久没有体会过了。

“你爸的速度没有你快,要想战胜他,左路和右路的突破都要练习。”科比的支招又来了。

“好,从弧顶启动,左右两路各200个突破。”我给自己制定了新的任务。

我很认同科比的建议,因为论身高和身体的强壮程度,我都比不上我爸,唯有速度占据优势。之前我爸主要防守我的左路突破,因为我基本上不走右路,假如我的右路突破同样有很大的威胁,我爸在左路和右路之间便难以选择了。

而且,突破和上篮一样,属于基本功,我需要把这些都给练好。

我去喝水的空当,正好孟尧也过来喝水。

“孟尧,你投中多少个篮了?”我问。

“375个。”

我听后,不禁咋舌道:“这么厉害!”

“没人防守,投篮命中率自然会高,你左手上篮感觉怎么样了?”

“比开始好很多,看来还需要持续练习。”

“是啊,以后你每天都加练一下左手,左右手慢慢就可以均衡了。”

“孟尧,你这些训练方法,都是怎么来的?”我好奇地问。

“有些是我从网上学来的,有些是听别人提及的,还有些是我自己总结的。”

“你喜欢科比吗?”

“当然喜欢,我是科比的忠实粉丝。”

“是吗,我也是。”我本来想说“我爸也是”,因为我承认,自己并不算科比的忠实粉丝,至少和我爸比起来,那是小巫见大巫的区别。但我还是不由自主地回答“是”了,一是为了拉近和孟尧之间的关系,二是为了让指导我的科比听到。尽管我知道,科比估计听不懂我说的汉语,但万一他能听懂些呢,得知自己所教导的我并不崇拜他,他大概会感到失落至极吧。

“从今天开始,我也要做科比的忠实粉丝。”我坚定地自语道。

我左右各练习200个突破后,太阳已经升起老高了。

我拿出手机,看了一眼上面的时间,已是8:45。

从凌晨五点多来到球场,不知不觉过去了三个多小时。要说这三个多小时有什么收获,无非是练习了上篮和突破,可我知道,这只是表面上的获得,实际上我收获的东西远比这要多,甚至直到多年后,我能够站到国际赛场上代表国家参加比赛,站在nba赛场上与顶级高手们过招,都得益于这天早上的训练。

理由无他,因为这天早上的训练是一个开始,正是从这里起步,我找到了自己应该走的道路,应该追逐的目标,最重要的是,我找到了自己对待篮球的正确态度。

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