纪兮知严肃纠正：“锻炼不分男女老少，况且太极拳是我国传统文化瑰宝！”
【看不出来啊，王大爷内心挺敏感啊！】 【哈哈哈哈哈哈王大爷想洗清王大爷的头衔，却永远也洗不清了！】 纪兮知好一会儿才安排好站位。 纪兮知在前面教拆解动作，其他几个嘉宾跟着依葫芦画瓢。 甭管对不对，但是锻炼和沉心静气的效果是达到了。 尤其是早上，太极拳动作柔和缓慢，放松心情极好。 还有纪兮知在前面一点一点指教，直播间粉丝看得都心动了。 早起有爱豆带着晨练，还能获得一整天的好心情，这谁看了不迷糊？ 之前直播间粉丝们早起也就是看看纪兮知带着大家跑步晨练，可是这一次不一样了。 这一次，大家都切切实实动起来了。 【我现在总算是知道为什么纪兮知涨粉这么快了，粉她真的很有幸福感！她是我向往的样子呀~】 纪兮知掀起的一波全民运动热潮就此开启。 王导表情包和动图也就此下沉到了老年广场舞团队里。 范辞看到的时候，笑声简直飙出了三里地以外！ 而事后的王导：除了悔恨，也没别的想法了！ - 几个嘉宾的工分赚取得差不多了，剩下的时间也不多，大家兑换到了合适的乐器，就开始紧锣密鼓排练起来了。 前几天在各方老师的帮助下，大家已经准备好了剧本，现在就差集中的排练了。 《生活大体验》虽然是直播节目，但是本期最后的压轴高潮就是节目最大的看点了，当然不可能在让粉丝们提前就看到直播，不然就没有惊喜了。 所以接下来两天的直播都是比较日常的，有关于舞台演出的剧本内容，跟拍PD把握得十分到位。 不能完全不透露，但透露也只能拍一点。 这几天的拍摄愣是只让粉丝知道了，几个飞行嘉宾是如何助演的。 柏行帮助钟语鹿，邹黎帮管凤严，秦煜天帮盛瑶瑶搭配，剩下的越修安和纪兮知则非常意外的，没有飞行嘉宾帮忙。 这几队奇怪的组合，可让直播间粉丝们急死了。 【小秦没帮越修安，我能理解，但是没助演纪兮知，我就有点不明白了！】 【柏行和钟语鹿，应该是上次钟语鹿弹了柏行的歌所以搭上了！】 【严叔和邹黎，我也想象不到哎！】 几个搭配，引得全网都在猜测，这几队到底会表演什么节目，纪兮知又会演出什么！ 可节目组就这么生吊着。 粉丝急得键盘都敲飞了。 【再也不追直播了呜呜呜不能快进，急死了！】 【怒骂王大爷、王大爷、王大爷……】 【王导，王大帅哥，再多放一点吧~】 观众们等得心焦力促，度日如年。 总算是即将迎来最后一天的舞台。 第六天晚上，嘉宾们基本上都排练得差不多了，明天演习一下，然后去离水县中央广场上布置舞台，天黑就开始正式表演。 当晚，好几个嘉宾都有些睡不着了。 盛瑶瑶紧张得都又想失眠了，她道：“哎！我都好几年没搞过这种现场了，真的很害怕哎！”
钟语鹿心中也有些不安，不过还是温声安抚盛瑶瑶道：“没事的，我相信瑶瑶姐！”
旁边邹黎也凑了过来。 钟语鹿也跟着道了一句，“还有我们阿黎，大家一定都会表现好的。”
盛瑶瑶受到鼓舞，心里也算是有了一些安慰，但是总归还是觉得缺点什么。 她从被窝里钻出来，扭头望向拐角纪兮知的床位，本来是想跟纪兮知聊几句，问问纪兮知怕不怕，担不担心。 结果眼神朝那边一瞥。 纪兮知床上的被子还整齐叠着，她人压根就不在上面。 盛瑶瑶：“诶？知知呢？她去哪了，不睡觉吗？”
邹黎无比熟悉的翻开手机看了一眼，“现在十点，她应该还在下面写论文吧，十点半她会上来的。”
盛瑶瑶：“……好。”
不知道为什么，感觉心里被安慰到了。 嗨呀，舞台能有硕士论文压力大？！ 盛瑶瑶美美躺下，睡了！ - 楼下客厅里，纪兮知刚刚写完论文，到点准备上楼去睡觉。 这两天因为早上早起的运动直播打卡，几个嘉宾和工作人员都累得要命，晚上不到十点，全都爬床睡觉，养生保命。 客厅里也只有纪兮知一个人，和直播间里跟着云学习的粉丝们。 十点半一到，纪兮知准点收电脑，整理桌子，然后顺便准备出声提醒粉丝们睡觉时间已经抵达。 纪兮知刚起身，还没来得及从窗边走过去，就听到楼梯边传来了一个声音。 “又要集训吗？我先给你打二十万，但是你这个集训是不是有点太频繁了，都半年……” 是秦煜天的声音。 现在客厅里没什么人，秦煜天的声音虽然小，但是纪兮知也能听见。 纪兮知听到前半句，就主动走到楼梯口，抬手示意了一下秦煜天，她人还在。 秦煜天一眼就看到楼下的纪兮知，忙道歉道：“知知姐，不好意思，打扰你学习了吧！房间里他们都睡了，我出来接个电话。”
纪兮知摇了摇头，轻声提醒了一句，“我结束了，你随意，不过客厅的直播镜头开着。”
秦煜天连连点头，表示自己知道。 纪兮知跟秦煜天说完，又转身去客厅的直播镜头面前照例叫粉丝睡觉。 秦煜天那边还在跟打着电话，压低的声音传过来。 “你那边不会是骗子吧？”
“上次跟你说的时候，不是还说要让你上场吗？可是半年了，我都没看过你们队比赛！”
…… 秦煜天的声音愈发着急，也没有要避着纪兮知的意思。 纪兮知打开电脑，新建了一个文档，然后在上面敲出了几个字。 需要帮忙吗？