小舞有模有样的听着朱竹清指点。 看似很简单的动作，自己真正做起来好像是会了，但是就是没有朱竹清说的那种魂力到处流动的感觉。 朱竹清余光看向小舞，暗暗点头，这一式树式小舞模样是学会了，但是就差了专心体悟魂力。 小舞正在纳闷，突然看到朱竹清对着自己腿部几个位置点了几下，随后在半空中画出了一条线路。 “看懂了吗？”
朱竹清问向小舞。 小舞摇了摇头，她就是是路痴，对于地图线路什么的完全无法领悟。 “姐，你再解释一次，用最最简单的方式描述下，好么，求求你了...”小舞坐在地毯上抱着朱竹清的胳膊开始撒娇。 朱竹清无奈，只能从魂导器内取出纸和笔。 宁荣荣赶紧从一旁凑过来。 随后朱竹清把所有十二式全部画出来，不过由于画画水平太差了点，画的有些惨不忍睹。 宁荣荣尴尬的指着第一式道：“姐，这怎么像小老鼠啊...” 朱竹清嘴角都在抽搐，分明就是双手放松，抬头呼吸，脊柱延展，双脚向地面的方向踩的图案。 小舞此时看出了猫腻，她对着第三副图案，随后开心跳起来道：“这个我学会了，不就是兔兔单腿跳么。”
朱竹清傻眼了。 宁荣荣则是一脸好奇的看向小舞。 此时小舞摆了个姿势，左腿直立，双手放在耳边，另外那条腿开始蜷缩在了左腿根位置。 神奇的事情发生了，在朱竹清精神力的感知下，小舞腹部位置那个储存魂力的地方开始快速流动魂力。 魂力流转，经过左手传入右手，然后绕着身体到右腿，最后进入左腿，终点再次回到了腹部。 这一个流转下来，小舞惊喜的发现自己的魂力好像多了那么一丢丢。 “咯咯咯---我学会了！”
小舞高兴的解开姿势，随后扑向朱竹清，给了一个大大的吻。 朱竹清默不作声推开了小舞，用右手擦了下右边的脸。 “学会就好。”
朱竹清翻着白眼回答。 这死兔子口水太多了，都把她脸上擦的百年植物芦荟胶给吸掉了。 小舞这下子，让宁荣荣着急了，她不停的对照着地毯上那一份修炼秘籍。 最终对着最后一幅图案练习了起来。 在宁荣荣的想法中，最后第二幅图案最简单，只要像做鱼一样的动作就行了。 只见宁荣荣仰卧在地，两腿绷紧往前伸，然后... “呼噜...” 没过几秒时间，宁荣荣居然睡着了。 朱竹清额头滴下了一滴冷汗，这宁荣荣也太牛了，这样都能睡着，鱼式被她开发成睡觉式了。 不过看着宁荣荣睡着，她也不去打扰，从床上拿了条毛毯过来给她盖上。 小舞揉着双眼，打了一个哈欠道：“姐，她可能是太累了，毕竟是辅助系魂师。”
朱竹清点点头。 整整一个下午，朱竹清一直在教小舞学习其它的姿势，毕竟十二式全部学会之后修炼魂力会更加快一点。 小舞这次也奇怪，用着自己的各种歪理，慢慢把瑜伽十二套动作全部都学习了个遍。 虽然朱竹清看上去有些别扭，但是小舞她的确是利用她的方法学会了，还举一反三的创出了一套打架的技能。 朱竹清闭目坐在床上，她在冥想修炼精神力。 顺便在精神力空间之中演练十二生肖打架的动作，瑜伽动作里面有几套动作其实跟动物有关，所以她想要尝试下别的方式。 如果能够研究出来一种适合自己的近身格斗技巧，那么使用第一武魂混沌白虎的时候，必定会增强不少。 下午很快就在修炼中度过了。 宁荣荣从迷迷糊糊的睡梦中清醒了过来。 刚醒过来她就惊喜的又跳又喊：“我练成了，哈哈哈，我魂力增加了不少！”
“真的，增加了多少？”
小舞从地毯上爬起来冲到了宁荣荣身边。 宁荣荣用手给小舞比划了下。 “哇---这么多！！！”
... 朱竹清被两人的吵闹声音从冥想中给弄醒了过来，无语的从床上下来。 宁荣荣看到朱竹清下来，立刻一个加速抱住了朱竹清，随后原地转了几圈，她激动喊着：“姐，我练成了！”
随后她又给朱竹清比划了下。 27级魂力！ 宁荣荣居然睡了一觉从26级巅峰直接突破到了27级魂力。 朱竹清都被吓了一跳。 按照宁荣荣昨天的说法，如果她认真修炼，起码还要十天才能修炼到27级魂力。 今天下午用那个什么鱼式，然后睡了一觉，居然直接突破到了27级。 人比人简直就是气死人啊。 朱竹清和小舞又让宁荣荣尝试进入那个状态。 然而试了好久，宁荣荣根本就无法再进入那个状态了。 朱竹清用手托着腮帮子思考道：“我觉得应该是跟上午跑步有关。”
宁荣荣眼神一亮：“姐，你是说一旦我跑累了，然后用那个瑜伽姿势就能进入那个状态？”
朱竹清点点头，表示很有可能。 宁荣荣激动的拉着小舞，想要再出去试试跑步，她突然发现自己爱上跑步了。 ‘嘀嗒...嘀嗒...当当当当---’ 房间里面的时钟连续响了四下，代表现在已经到了下午四点。 小舞此时的小肚子正好开始咕咕咕的叫了起来，非常的准时。 朱竹清也觉得有些饿了，“荣荣，明天再试吧，晚上还要上课呢，那个院长不是说了吗？”
宁荣荣一拍脑袋顿时就想起了那个奸诈的大叔，顿时就嘟着嘴巴狠狠的剁了几下地面。 三人立即开始整理房间，很快房间就整理好了。 在关门立刻宿舍的时候，宁荣荣拉着朱竹清走到角落。 她取出了一本小本子，递给了朱竹清道： “竹清姐，今天非常感谢你教我这么宝贵的修炼秘籍，我无以回报，你是弓箭手，这个东西我想应该对你非常有用。”
朱竹清疑惑的接过那本卡通图案的粉色本子。 随后缓缓打开。 第一页开头写着《三窍御之心》几个大字。 朱竹清就看了一眼，立马就合上了。 她把这本子递还给了宁荣荣：“这个我不能要，太珍贵了！”
对于分心控制，朱竹清是非常想要学习的，对于她使用弓箭武魂的帮助实在是太大了点。 但是这可是七宝琉璃宗的不传之秘，她不敢受这个情。 宁荣荣一下子就愣住了。 两人的双手在半空之中相互推了几次。