修炼一夜。
直到张健康的习惯闹钟在早餐5点半时响了起来，盘腿坐在地上的张健康这才缓缓睁开了眼睛。
从修炼状态醒来，下意识内视丹田的张健康顿时就发现了那些已经飘荡充满了自己丹田空间的真气。
顿时间心内一喜，接着，张健康借助自身强大的灵魂力，较为生疏的把那些飘荡在丹田各处的真气收拢到一起。
后天内力以真气在丹田中所占容量为标准，划分后天等级，因此丹田大储存真气的量自然比丹田小的战斗续航有优势，这也是修炼中说的跟骨的其中一部分。
通过仔细观察后，张健康发现，气态真气已经充满了自己丹田的三分之一了。（先排除相似的真气无规则布朗运动导致虚多的部分）
从地上跳起来，这次因为一直有在运行真气的原因，体内气血流畅，张健康腿没麻。
但是张健康现在心情激动，哪里能想到这些。
“我这是进入后天三重了！这么强大？看来我这一夜的修炼，成果不斐啊！”
虽说世界珠中的绿色药力也都化为了丹田内真气，但是张健康毫不在意，药浴药材他还有，而且世界珠也可以随时把真气转换为药力。
只是对于现在的张健康来说，药力不如真气。
正激动呢，张健康突然好似想到了什么，站稳身子，闭眼沉思，片刻间，站立着的张健康居然都可以顺畅的感受到了自己身体周围的灵气了。
睁开双眸，里面的喜悦那可真是呼之欲出啊！
“厉害了这下子！灵气都已经可以轻松感知到了。”
兴奋过后，冷静下来了的张健康下意识的伸了个懒腰，活动了一下自己的身体，顿时，一阵阵的“嘎嘣“声接二连三的从张健康的身上传了出来。
“嗯！”一身通畅的张健康看一下窗外，旭日未升，天地间除了偶尔零星的灯光和敬业的路灯外，一片漆黑。
小区旁的公园里现在应该没有几个人吧？要不我趁现在下去试试我的身体情况？
念头一动，张健康说干就干，快速换好了运动服，去到洗手间里洗漱了一下。
这时候，张健康才记起自己洗手间里还有一桶的药渣和脏水没倒呢，昨天太激动了，一时没注意。
不过也不急于一时了。
洗漱好带上了钥匙，张健康便出了门。
破晓前的公园很安静，只有些许虫鸣鸟叫。
先是顺着公园跑了一圈，找到了一个没人打太极拳的地方后确保没有别人看自己了，张健康就开始试探性的检测自己的速度，力量和跳高了。
耐力张健康也想检测，可是从昨天早上在爱情公寓楼下的跑步情况来看，那就不是短时间内可以搞定的。
首先是力量。
张健康把目光看向了那公园里的点缀大石。
看了一下，那里面最大的石头约长一米五的，张健康估计应该有一吨左右，旁边还有几块小一点的，看上去几百斤的样子。
于是，张健康走了过去，先是挑了一块数百斤的石头，微微一用力便举过了头顶。
感叹于自身的轻松，张健康又换了一块大一点的。
就这样，在片刻后，当张健康小心的抬起一块大石头后，没有尝试把它举过头顶，因为张健康知道，这就是自己的肉身极限了。
小心的把巨石放回了原位，张健康不由得呼了一口气。
自己的身体素质没有自己想的那般变态，这块石头估算一下体积也就五百左右斤的样子。
好奇来到那块最大的石头旁，张健康试探的推了推巨石。
深陷泥土的巨石纹丝未动，心中意起，张健康突然蹲了下去，双手扣住巨石下半部，体内真气从丹田中涌出，飞快流入了四肢的经脉之中。
下一刻，只见张健康身躯一震，面色憋的通红，那巨石的一角竟缓缓被张健康给抬起了一条缝。
“咚！”
随着一声闷响，巨石落地，退后数步，张健康双手互相揉了揉手臂，面上涨红在飞速退去。
“真气加持了我的力量，而且大概加持了约有一倍的样子。但是可能是根据肉体强度来的，体内的经脉中都有些许胀痛感了。”
毕竟掀起一点，刚才自己的力量绝对上千斤了！
“接下就测……”
抬头看了一眼天空，已经微微亮了，想来要不了多久，来公园晨练的人就会多起来了。
“那就先测跳高吧。”
看了一下自己周围都是约七八米高的银杏树，找了一颗最高的接近十米的张健康比划了一下，就在它的旁边练起了跳高。
一开始，张健康就爆发了全力，直直往上跳去，毕竟他也知道人类立定跳高的极限是2.6米，自己就算有所超越，也高不到哪去。而这点高度的落地冲击，自己只需要落地时一个前滚就能消去，异世时自己练过，熟的很。
于是全力起跳，测量后，发现自己凭借肉身能跳四米高接近五米的样子时，惊呆了。
跳远接下来张健康又测试了一下跳远和速度。
跑跳可以跳十多米远，速度也超过了世界短跑记录。
这一趟地身体素质测试，让张健康开了眼了，他可以预料到，现在的自己各个方面都已经超越了当前科学解释上有定义的人体极限了。
一通测试下来，面不红，气不喘，甚至连点汗都没出的张健康便开始往回走了，普通的晨练对他现在来说已经无意义了。
回家的路上，张健康接连遇到了几个经常起来锻炼身体的邻居。张健康也是友好的和他们打了招呼。
看着张健康在行走，众人也不感到意外，反而是对他身上的泥巴印感到好奇。
回到家里，照常在卫生间洗了个澡，又换了一身衣服。
把装药材的塑料袋戳了几个小孔，用盆一盆一盆的把木桶里的“洗澡水”往袋子里倒去，通过塑料袋过滤去药渣，药液则通过下水道流走。
处理完药浴的药液，把泡澡的木桶也一起清理了干净。
打了壶水烧着，接着把烧好的水倒进放了24片茶叶的水杯里。
背起背包，挂上水杯，把昨天分好放在客厅里的泡脚的药材用一个大塑料袋装了，几十斤的药材提在手里，另一只手提着换了口袋装的药渣，张健康便要出门了。
坐电梯下了楼，把药渣丢在垃圾箱里，张健康拎着药材便走出了小区的大门。
站在小区的门口打了一辆出租车上车后，报上了自己福利院的名字“健康福利院”。
他要去蹭饭！