琦玉的修炼方式??(1 / 1)

第116章琦玉的修炼方式??

“话说回来,如果鹰国佬非要拿回海洋之心,那该怎么办?”

“鹰国佬而已,怕他们干毛!”

“说的也是,哈哈!”

水友们针对这一问题。

热火朝天在直播间讨论。

第二天。

小木屋。

叶玄一大早就起来运动,准备跑步。

“老爷子,这么早。”

导演王正宇开着直播,走到叶玄面前。

因为镜头的对准叶玄的,所以来到向往直播间的观众们。

很快就看见了叶玄今天的装扮。

穿着一件白色唐装,黑裤子,脚上穿着一双布鞋。

俨然一副武道宗师的风范。

“老爷子,早啊!”

“叶爷爷今天好帅啊!”

“这身打扮,是要去参加世界武道大会吗?”

“神特么武道大会,你搁着七龙珠呢!”

“老爷子穿唐装,是为了锻炼!”

……

水友们在直播间,疯狂的刷屏。

原因就在于,叶玄今天穿了一件很正式的唐装,准备锻炼。

“你不也是挺早的吗,以往都是九点过来,现在才七点。”叶玄淡淡说道。

“害,我这不是失眠没睡好吗?”

王正宇撇了撇嘴,他是没睡好才起这么早的。

“老爷子,你先锻炼,我去上个厕所。”

说完。

将录像机放在原地,王正宇走向不远处的厕所。

此时,因为刚刚开播的缘故。

直播的人气,正在飞快的往上爬。

很快就来到了几百万!

为了看向往的直播,大家连懒觉都不睡了。

“老爷子开始跑步了!”

“嘿嘿嘿,老爷子就算是不讲故事,跑跑步,直播效果都拉满!”

“为什么没看见其他人,是因为都还没起床吗?”

“老爷子牛逼啊,这么早就起来锻炼。”

“我靠,老爷子跑的好快!”

只见画面中,叶玄开始在草地上奔跑,速度十分的快,大家连他的步子都看不清!

“好快!”

“老爷子这速度,都可以去参加奥运会了!”

“参加不了啊,老爷子年纪大了。”

“你这话说的,不是还有人老年人奥运会吗?”

“哈哈哈,说的对!”

“上次我记得黄老师他们跟老爷子跑过一次长跑,当时老爷子不就是破记录了吗?”

“我也记得,当时老爷子跑了一千米!”

直播间的水友们纷纷讨论起来。

不久之后。

叶玄围着草地跑了很多圈。

别说流汗了,就是大气都没喘一口。

让水友们纷纷感叹耐力惊人!

所以跑完步之后,叶玄并没有停下来休息一会的意思,而是立即开始做俯卧撑。

一个……

两个……

三个……

叶玄转眼就做了几十个俯卧撑,并且依然还在继续!

“我擦,老爷子好强啊!”

“这俯卧撑的动作,也太标准了吧!”

“有一说一,我自愧不如!”

“我也是,感觉老爷子都毫不费力一样!”

水友们看着叶玄做俯卧撑的模样,一个个都是惊呼不已。

97……

98…

99…

100…

没超过两分钟时间,叶玄就做好了一百个!

差不多一秒钟一个俯卧撑!

然而,做了一百个俯卧撑的时候,叶玄接着在草地上开始做仰卧起坐!

1…

2……

3…

转眼间,叶玄有做了几十个仰卧起坐。

观众都懵逼了!

老爷子今天这是怎么了?如此高强度的训练?

“牛逼啊,老爷子一个人就能做仰卧起坐!”

平常人做仰卧起坐,一般都需要同伴帮忙坐着小腿啥的,然而叶玄却不需要,且姿势依然无比标准!

就在水友们还没缓过神来时,叶玄又开始新的动作——深蹲!

“我靠,你们有没有发现老爷子的训练方式,和一个人很像??”

“谁?”

“琦玉!”

“琦玉??”

“一拳超人里面那个光头主角??”

一拳超人,是一部很火很好看的日漫。

在座的各位水友们,基本上都看过。

所以当弹幕有人说,叶玄的训练方式跟琦玉很像时,大家立即在脑海中回忆了一番!

“好像是真的!”

“俯卧撑100次,主要锻炼二头肌、胸肌、背肌,持续不断的训练可以提高力量,完善肌肉形态。”

“仰卧撑100次,这个动作主要训练腹肌。”

“下蹲100次,练就腿部肌肉还有弹跳的爆发力。”

“10千米的长跑,主要提升耐力和和免疫力。长期成跑加拉伸动作的话可以达到塑形的效果。”

这,就是琦玉那不当人的锻炼方法啊!

“666,这种魔鬼般的锻炼,现实中,估计也就老爷子能承受的住吧!”

“厉害了,我的爷!”

“敢尝试琦玉锻炼方法的人,都不是一般人。”

“我变秃了,也变强了!”

“你们说老爷子这样锻炼,会变秃吗?”

……

97…

98…

99…

100…

不到两分钟时间,叶玄又将一百个下蹲完成了。

此时,叶玄依然脸不红气不喘,额头上一滴汗水都没有。

接下来,叶玄准备跑一百米。

然而这时,黄老师和彭彭等人,却是精神饱满地从小木屋出来。

“叶爷爷,这么早就起来了锻炼啊。”

“您在做什么锻炼呢?一起啊!正好我也想锻炼锻炼。”

黄老师活动了一个胳膊,对叶玄说道。

叶玄淡淡一笑:“我打算跑一百米了。”

“一百米?”

“叶爷爷,不是我吹牛逼,一百米可是我的强项!”

彭彭得意洋洋说道:“去年我们学校运动会,我跑一百米11秒7,全校第二名!”

水友们一阵意外,跑一百米这个成绩,对于非运动员来说,确实还算不错了。

“哦。”

叶玄不咸不淡的回应了声。

彭彭嘴角微微一扯,瞬间感觉被小瞧,不服气说道:“老爷子,不如我们来比一场如何?”

“比什么?”

“我们就比一百米,看谁先到终点!”

彭彭显得信心十足。

叶玄笑了笑:“好啊,不过我要是赢了,你可不要说老爷子我欺负你。”

“我也要来!”

黄老师闲来无事,也想参与进来一起跑。

“那我来做裁判吧!”

子枫妹妹说道。

……

紧接着,由于黄老师的加入,这场比赛也变成了三人组。

不过。

由于水友们都看到,叶玄先前是如何进行训练。

所以他们都笃定,彭彭可能跑不过老爷子。

“叶爷爷,我有一点要求可是必须先声明一下哈!”

“那就是比赛的过程中,你不许动用仙术!”

这是彭彭唯一担心的一点,因为叶玄一旦动用仙术的话。

他跟黄老师,不可能跑的过。

(本章完)

章节报错(免登录)
最新小说: 诡道众昌 蔚蓝领航者 重生之我是大反派 早春不过一棵树 我!国士无双,身份被戏子曝光 屠路 医手遮天,开局就被妻子背叛饭否饭否 重启激荡年代 完美牧场经营攻略[综] 大赌局