清晨，楚禹在归云山的山道上跑步。
沁凉的空气，进入他的肺部，让他全身舒泰，精神倍增。
楚禹体内的隐毒，已经排除了七七八八。
玄天塔产生的真气，淬炼着他的体魄，让他的身子越来越好。
最明显的变化，就是楚禹跑步，再也不那么气喘吁吁了。
他穿着一套运动服，全身似乎鼓胀着一股无形的气流，脚下越来越快。
渐渐地，他的速度，已经快成了一溜影子，好像一头猎豹。
就在这时，前面出现了一老一少，两人也在跑步，脚下迅疾。
老者白发如银，精神矍铄，穿了一身白色长衫，脚下踩着千层底，打着绑腿。
少者却是个少女，一身耐克运动服，却遮掩不住她的好身材。
她的两条腿，纤细修长，挺拔有力，堪堪一握的小蛮腰，让人忍不住心生遐想。
这样的好身材，再加上她英姿飒爽的气质，让人很惊艳。
这两人，每天都在归云山山道上跑步，算得上楚禹的相识了。
因为楚禹每天早上，都到这里晨练，几乎天天都会碰到两人。
“两位早！”
楚禹打了一个招呼，却毫不犹豫地超过两人，向前飞奔。
老者咦了一声，微微有些惊异。
楚禹的速度实在太快了，这根本不是普通人可以达到的速度。
少女有些不服气，哼了一声。
“跑那么快干什么，前面有宝啊？”
她一边跑步，一边和老者聊天。
“爷爷，你不是说，这人炼气不练功，到老不成功吗？”
“可是我看他的速度和耐力，似乎很不错啊。”
老者也有些惊疑不定，喃喃自语。
“难道我看走眼了？不能啊。”
“看他的肌肉和气血，根本不像是炼体大成的样子。”
少女迅速加快了脚步，一脸不服气。
“我跟上去看看，这个人，感觉有点邪门。”
老者知道自己的这个孙女，容貌人品都是上乘之选。
可是，孙女自幼跟随自己练武，难免有些心高气傲。
老者倒也不反对孙女谁都不服的劲头，相反还很欣赏。
武者，原本就应该有一股不服输的锋锐之气。
老者和女孩加快了脚步，想追上楚禹。
然而，哪怕两人运足脚力，犹如奔马，却始终不见楚禹的背影。
这一下，不止少女惊讶，就连老人都震惊不已。
老者看似年轻，却已经七十五岁。
他练武一辈子，武道功夫已经到了极为高深的境界。
虽然老者年纪大了，但是脚下的功夫没有衰退，一般的武者，根本比不过他。
少女自幼练武，自幼又被老者以各种珍稀药材泡浴，滋养气血筋骨。
她练功十几年，武道功夫也十分不凡。
然而看似平平无奇的楚禹。却足足甩了两人一大截。
如果两人知道楚禹练武才堪堪不过半个月，只怕眼珠子都得掉出来。
两人心中好奇，奋起直追，可是一直追到山顶，都不见楚禹的影子。
老者摇了摇头。
“明天早上遇到他，再好好交流一下。”
“这个年轻人，只怕是深藏不露啊。”
此时此刻，楚禹已经盘膝坐下，开始修炼内功心法龟极。
龟极是玄天塔第一层珍藏的武道秘籍，极其玄奥。
对于普通人来说，光是那些密密麻麻的经络和穴道，就足以让人头疼欲裂。
可是，对于自幼学习中医的楚禹来说，龟极之中，需要掌握的经络穴道，简直烂熟于胸。
渐渐地，楚禹的鼻孔中，两股白色的气流，越发浓厚。
远远看去，两股白色气流就好像灵动的两条蛇似的，穿梭进出，十分活泼。
这是楚禹体内的真气，渐渐凝练的标志。
根据《龟极》上面所述，一旦楚禹体内的真气雄厚，凝练犹如实体，他就能突破下一个境界。
下一个境界是什么？
不知道。
《龟极》上面什么都没有说，楚禹也是一头雾水。
楚禹练了一会儿，感觉因为跑步，而躁动的真气渐渐归于平静，就收功起身，然后下山。
刚刚走得不远，楚禹又看见了老人和少女，似乎正在练功。
老人正在打一套掌法，掌势沉雄，风声呼啸。
那猛烈的掌风，把林间的凋零的枫叶，都吹得到处乱飞，宛如蝴蝶一般翩翩起舞。
少女瞪着一双黑白分明的眼睛，看着老者练武，很认真。
突然，老者收招，剧烈地咳嗽起来，似乎很痛苦的样子。
少女吓了一跳，赶紧过去搀扶老者。
“爷爷，你怎么了？”
楚禹微微有些诧异。
按照道理来说，老者这样的武道中人，不应该有什么隐疾才对。
他开启了通天眼，瞳孔之中，出现了黑色的重影，仿佛四个瞳孔一般。
楚禹瞬间看透了老者的五脏六腑，不由得愣了一下。
老者的肺部，有不规则的斑块，气血阻塞胀大，已经到了快要破裂的极限。
而且，这斑块的周围，边缘模糊不清，好像毛玻璃似的。
楚禹陷入了沉思之中，看向老者的眼神之中，微微有点怜悯。
老者咳嗽了一阵子，推开了少女，喘着气。
“不碍事，等我打完再说，你仔细看。”
少女点了点头，老者摆了一个起手式，重新打了起来。
他越打越快，突然一掌劈在一棵碗口粗细的松树上。、
只听喀啦一声，松树树干从中断裂。
上半截树冠部分被威猛的力量所撞，直接飞出了三丈多远。
少女不由得大声喝彩。
“好，爷爷威武。”
然而，冷眼旁观的楚禹，却不由得连连摇头。
老者的病根在肺部。
他练习的这一套掌法，大开大合，以威猛为主，偏偏没有任何呼吸心法辅佐。
这种功法，看似威猛无比，可却最伤肺。
老者的肺部已经有了毛病，再这么强练，近期肯定会出大问题。
少女看着爷爷老当益壮，功夫不减当年，心中高兴。
然而，她一抬眼，却看见不远处的楚禹连连摇头，顿时大怒。
“我爷爷练功，你摇什么头？”
楚禹看着少女明眸皓齿，英武的剑眉竖了起来，怒气冲冲地瞪着自己，不由得淡淡一笑。
“老先生的功夫果然厉害。”
“不过这一套功夫伤人伤己，杀敌还行，用来锻炼却不行啊。”
“要是我估计得没错的话，老先生如果再强练这一套掌法，肺经气血逆行混乱，最迟三天，一定会出大乱子。
少女看着这个小白脸偷看爷爷练武，还口出狂言，更是怒上加怒。
“你好大的胆子，这是我爷爷的独门绝学，哪里轮得上你说三道四？”
“本姑娘现在就好好教训你，让你知道怎么说话做人！”
少女说着，也不如何作势，脚尖一点，轻飘飘地到了楚禹的面前。
她直接一巴掌向楚禹的嘴巴抽了过来，显然恨他嘴下无德，诅咒爷爷。