终于结束了一天的训练，苏克都快累死了。
但是同时，收获也很大。
自己已经从一个毫无战斗力的普通人向着武者前进！
今天一天的进步，说是脱胎换骨都不为过。
苏克回到宿舍，立即钻进了修炼室。
捏着鼻子吃完一碗灵米炒饭，继续修炼了起来。
苏克不想浪费一丝一毫的时间，全面提升着自己的实力。
就在苏克修炼的时候，节目的第四期开始了。
第四期节目播放的是第三轮比赛的内容。
苏克的粉丝信心满满。
自从苏克开辟出了神识以后，苏克的粉丝就完全认为苏克是天才，就连苏克自己都没有他们那么强的信心。八壹中文網
节目开始，又是观众们喜闻乐见的华孙口播环节。
华孙的口播可把观众们乐坏了，更有好事者，还统计华孙说这些广告词总共用了几秒。
还做了一个表格，显示每一次华孙的语速进步速度。
节目就在这种欢乐的气氛中开始了。
第三轮采取的是做灵食的方式进行比拼。这让观众们耳目一新，第一次见还有这种比拼方式，挺有意思的。
灵食制作师在制作灵食的时候，下面的评论快速刷了起来——
“大晚上的，给爷看饿了。”
“好想吃啊，我没吃晚饭为什么要给我看这个！！！啊啊啊，我还想减肥啊！！！”
“我以为这是个竞技节目，没想到这是个美食节目。”
“食材我都准备好了，问一下手是直接寄给你们还是怎么样？”
评论下方成为了欢乐的海洋。
此时已经没有人在意节目的内容了，纷纷在说起了美食以及美食的制作过程。
等到灵食制作师制作完成了以后，观众们更饿了，纷纷都在评论上打上想吃。
节目组将药材、食材分发了下去，比赛正式开始了。
镜头一直围绕着现场的选手转。
有几个人都快哭了，灵食这玩意以前没做过啊。虽然说灵米炒蛋的步骤比较简单，但是自己还是不会啊。
刚才灵食制作师展示了一下灵米炒蛋的制作过程，大脑学会了，但是手没有。
于是一位位选手笨拙的做了起来。
镜头对准辛荣轩，只见辛荣轩一脸淡定，有条不紊的往锅里放药材。
看见他做的那么好，辛荣轩的粉丝也没有完全放下心来，都不认为辛荣轩能得第一。
主要是每次认为辛荣轩稳了，结果就会被苏克打脸。
被打脸的次数太多，都有心理阴影了。
此时的镜头转向了苏克，只见他手忙脚乱的，一会放一把川谷，一会放一把子菱。
苏克的粉丝看见他这个表现，都在心里想——这把稳了。
每次不搞个垃圾开局，苏克都获得不了第一！
要是哪一天苏克一开始表现的很好，那粉丝就得慌了。
此时的苏克还是一把川谷，一把子菱的往锅里放。
渐渐地，苏克的粉丝也觉得不对劲了。
这位大哥什么情况，咋一直往锅里放川谷和子菱，你是不是觉得川谷和子菱不花钱啊，你拼命的放。
最后看着苏克弄了半锅的液体，粉丝们陷入了沉思，苏克到底想弄什么？是想以量取胜么？
苏克接下来的操作可是把观众们惊呆了，只见苏克一会放两个鸡蛋，一会放点灵米。一会又放点鸡蛋，一会又放点灵米。
最后所有的观众看着苏克那满满一锅灵米炒蛋，都震惊了。
这家伙还真打算以量取胜的？
只见镜头里的苏克舀了一大勺灵米炒蛋放进嘴里，刚放进去脸上的五官就皱成了一团，立马吐了出来。
啊？那么难吃么？这是做失败了？苏克的粉丝揪心的想。
此时节目组给大家留了个悬念，没有立刻公布苏克的成绩，而是将镜头移向了其他人。
只见此时的辛荣轩从容不迫，每一个动作都恰到好处，浑身上下都透漏着儒雅。
还有一位选手，因为太紧张，忘了放鸡蛋，结果做了一锅灵米炒米。
索性还有一定的时间，这位选手才能重新又做了一份。
等到所有的选手都做完以后，才播放节目组工作人员一个一个测试品级的镜头。
一品，一品，三品，三品，一品，二品。
一位位选手的做出来的灵米炒蛋等级被公布。
最后只剩下辛荣轩和苏克两人的灵食还没有被测食器测试了。
工作人员终于到了辛荣轩这里，所有的观众都好奇起来，辛荣轩做出来的灵米炒蛋到底是几品呢？
滴滴。测试结果出来了，辛荣轩做出的灵米炒蛋居然达到了恐怖的五品！
都快和做示范的灵食制作师一样了！
辛荣轩的天赋也太强了吧！没想到啊！他长的那么帅，家世那么好就算了，连做灵食都那么好！
辛荣轩的粉丝都在节目评论下面纷纷夸起了辛荣轩。
但是还是有好大一部分辛荣轩的粉丝紧张依旧。苏克呢？苏克的成就又能是多少呢？不会比辛荣轩还厉害吧？看苏克做的灵食的卖相，可是比辛荣轩差远了。
工作人员将苏克的灵食放入了测食器中。测食器没有反应。
接来下各位选手的质疑声也被节目组播放了出来。
随即辛荣轩的呵斥声传进了观众的耳朵里。
辛荣轩的粉丝都感动坏了——这个男人好优秀！在这个时候还为自己的竞争对手说话，辛荣轩也太好了吧！
测食器卡了好了一会，终于滴滴滴的响了起来。
终于，一个大大的九品，在测食器上显示了出来。
九品！苏克居然做出了九品灵食！观众们都震惊了，自己刚才还笑话苏克做灵食的手法，谁能想到这种手法却能做出九品灵食。小丑竟是我自己！
苏克的粉丝激动坏了，纷纷在节目下面刷屏。
此时节目继续播放，万楚云和蔡禹宇表示想尝一下苏克做出的九品灵食。
苏克说味道可能不太好，请做好心理准备的时候，很多人还不以为意。
甚至有一些讨厌苏克的人还在想这苏克也太小气了吧，是不舍得别人吃他做出来的九品灵食？
看见万楚云吃完灵食那痛苦的样子，和蔡禹宇吃完直接吐了的时候，所有人都陷入了迷茫，这九品灵食就那么难吃？
节目组还把最后几十名选手一起吐的镜头放了出来。还播放了好几名选手被医院的救护车拉走的画面。
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