今天先说两件事。第一件，丹。这个丹的含义很广。有神仙传说当中，比如太上老君炼丹，百度引述：九转紫金丹是传说中的仙丹，能修复人体一切病痛伤患，凡人吃了能容颜永驻，长生不老，修道的人吃了能白日飞升。据说九转紫金丹是由太清道德天尊炼制，九转紫金丹是九转神丹的一种。其他分别是九转金丹（太上老君）【凡人用之即可成就仙道，霞举飞升】，九转太乙还丹（东华帝君炼制），九转大还丹（太上老君），九转还魂丹（太上老君），九转升龙丹（无名者炼制，丹成身死，凡人食之即可成就大罗金仙，消灾除厄，仙者用之可悟混元道果）。注意哦，道教三清：道教的最高神“三清”：即玉清元始天尊、上清灵宝天尊、太清道德天尊。为什么要提三清？因为三清是道教【一般通用，不过各个派别信的还是有区别的。有兴趣的朋友需要找不同的派别去了解】的主神，而不是玉皇大帝。至高无上的主神，是不需要炼丹，也没有什么蟠桃，仙丹的说法的。那都是民间说法，还有现实当中道教，尤其以张道陵，葛洪等为代表的历史人物，或者诸如龙虎山正一派为主，不是下辖所有人都炼丹。葛洪(公元284～364年)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子，汉族，晋丹阳郡句容(今江苏句容县)人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。他曾受封为关内侯，后隐居罗浮山炼丹。著有《肘后方》等。张道陵（34—156），字辅汉，原名张陵，东汉丰县（今江苏徐州丰县）人。道教创始人。因其最初创立的五斗米道又称天师道，故又称张天师。相传为西汉开国功臣张良的第八世孙，汉光武建武十年正月十五日生于丰县阿房村。张道陵的父亲叫张大顺，好神仙之术，自称“桐柏真人”，生下儿子，即取名为“陵”，希望将来能追随先祖，远离尘世，登陵成仙。张道陵自幼聪慧过人，七岁便读通《道德经》。为太学书生时，博通《五经》，天文地理、河洛谶纬之书无不通晓，从其学者千余人。但常叹息所读之书无法解决生死问题，于是弃儒改学长生之道。张道陵26岁时曾官拜江州(今重庆)令，但不久就辞官隐居到洛阳北邙山(今河南洛阳北)中，精思学道。汉章帝、汉和帝先后征召其为太傅、冀县侯等职，均辞。之后张道陵开始云游名山大川、访道求仙。先是南游淮河，居桐柏太平山，后与弟子王长、赵升一起渡江南下到了江西贵溪县云锦山。云锦山山清水秀，景色清幽，为古仙人栖息之所，张道陵就在山上结庐而居，并筑坛炼丹。传说三年后神丹成，龙虎出现，故此山又称龙虎山。时年张道陵60岁，听闻蜀中民风纯厚，易可教化，便移居四川鹤鸣山。说一个真实，现实的问题。盘古，女娲，伏羲等等神仙传说，他们炼丹吗？他们是吃了仙丹飞升上去的吗？当然不是。三清，同样，不是。那么这个炼丹，注意哦，丹有内丹，外丹。什么是内丹？不知道的 人以为是妖丹那种，神仙是不炼内丹的哦。这个内丹，就是前面提到的一股气流【跟气功不同。气功，仅仅是一个气。而内丹，是让气流走经脉，经络，调气血，忘说了，并不是加快新陈代谢，而是调理，调养新陈代谢的意思】。外丹是什么？外丹是辅助药物，延年益寿，治理身体疾病的。所以道教的丹，后面有药字。丹药，丹药，而不是丹。很多人有一个误解，真正炼丹的，或者传说当中给帝王服用长生不老药物的丹，并不是道教炼的。多数是方士：方术士，即方技之士与数术之士。方术之士。古代自称能访仙炼丹以求长生不老的人。而一个重要的历史事实，无论是方术士，还是道教炼丹，可以很负责任地告诉你，无论是丹，还是药，还是所谓的补药【人参，鹿茸，灵芝等】，或者中药，西药，道理都是一样的。就是它都有一个药量的问题，而且主要以治病为主，不能过量。还有它有一个后续需要监控的过程。更重要的事情是，你不能过度依赖它。尤其是所谓的长生不老之术，仙丹。第二件，就是古代帝王迷恋长生不老【仙丹】。这是一种误解。有一个词语是不是很耳熟：黄老之术？那就是《黄帝内经》加上学道【实际就是跟道士，道长学炼内丹，再配合一些外丹】。方术之士的长生不老仙丹，不是没有，历史肯定有。也或许有人服用之后，蹬腿归西了。不过，可以告诉你们一个真相，我在另外的书里提到。一个，古代的寿命，平均寿命一般不超过五十岁哦。哪怕是帝王。根据不同的年代，时代。一个，古代帝王，除了个别，或者一部分吧，昏君，荒Y无道，酒池肉林，夜夜笙歌。暴饮暴食，又以肉食，肉糜，再加上烈酒等等。多数帝王长时间久坐，批文公文【大家以为帝王通常都是让下面的大臣批阅，办事。其实帝王是很忙的。除了那些个别的，一部分暴君，荒Y无道的】。注意哦，由于运功少，又以肉类，肉糜，甚至鹿肉，鹿血等高热量【卡路里严重超标，过量】，高脂肪等等，再加上烈酒，那不得三高，心血管，脑梗，心梗才怪呢。而通常会是什么病？肠胃道疾病，消化不良，便秘，痤疮，腹胀，头痛等等。那么那个样子下，帝王不是治疗这些症状，而去吃大补丹【道教的外丹，可不是大补，或者不是以大补为主，通常是清热解毒，活血化瘀，调理亏，虚，阳虚，阴虚，又以温补为主，泻调为辅等等】。帝王迷恋的长生不老仙丹，根本就治疗不了他的疾病。也就是本身就是一个亏空，虚的状态，再去火上浇油，那不蹬腿，谁蹬腿？但是帝王主要不是被丹药害死的，而是死于暴饮暴食，油腻过多，缺乏锻炼，运动。还有各种不良习惯。比如平时喝参茶，喝鹿血，喝烈酒等等。