御灵师的气血、精神、灵力三者是相辅相成的，任何一项的增长都离不开其它两项的支持，同时任何一项提升后，又反过来加速其他两项的提升。
这其中灵力来源于守护灵，气血与精神才是御灵师自己的属性。
御灵师每天修炼时吸收外界的灵气能量，转化为自身气血和守护灵灵力来提升修为，其中气血和灵力又可以互相转化。
其修炼速度于和潜力，主要取决于御灵师本身天赋、觉醒守护灵的资质，以及修炼功法的质量，当然御灵师的勤奋刻苦程度也是重中之重。
而御灵师的精神力比较特别，精神力是靠气血与灵力的滋养，才能慢慢提升，同时精神力的强弱又会影响气血和灵力的提升速度。
精神力的强弱还会影响武技、灵技的威力，以及御灵师对武技、灵技的抵抗力。
麻烦的是精神力的提升没有专门的修炼功法，只能靠御灵师日常的磨炼和领悟，一般情况下御灵师的精神力会伴随其气血一同成长，只不过要比气血慢的多。
精神力的提升虽然没有专门的修炼功法，但是各种磨炼技巧、辅助方法、丹药还是有的，江南大学的学校秘境就是，而且是一种非常强大的提升手段。
因为精神力的提升要远比气血提升困难，所以各种提升精神力的机会非常宝贵，这便是当时张云龙劝说陈凡好好当班长的原因，就为了学校秘境的免费进入机会。
虽说陈凡是个挂逼，可以靠系统直接利用灵气值转化为气血和精神，他以前也经常这么干，但是靠系统转化灵气值来提升气血和精神，耗费还是太大了。
提升一点就要500灵气值，分解一个一重守护灵才得三几百灵气值，一件玄阶宝物才10万灵气值，全部转化为气血、灵力也就各一百点。
这对目前的陈凡来说是非常多，但是四重御灵师以后，每突破一重都要几千点气、精神，七重以后要几万点，那的多少消耗多少灵气值？
陈凡那几万灵气值，还是偷偷摸摸吸收科研中心孵化室里的残破宝物碎片弄来的。
而且系统灵气值的用处又太多，估计光培养哪吒和白素贞都不够用，
所以陈凡决定以后不到万不得已，就不用系统灵气值来转化气血和精神值了。
这也是陈凡最近修为提升速度大幅下降的直接原因。
……
陈凡看着自己的系统面板感叹不已，学校秘境试炼对精神力的提升确实变态！
这昨天去一趟秘境，一觉醒来精神值直接涨了18点，太猛了！
自己这气血、精神值可以突破一重六段了啊！
成为正式御灵师后，境界突破看的不是具体气血值多少，而是打通灵脉的数量。
不过伪御灵师的假突破是先把守护灵突破，然后靠守护灵的灵力来辅助打通灵脉，而真双重突破是要靠自身的气血、精神来冲破屏障打通灵脉的。
伪御灵师那之所以叫假突破，是因为本身的灵脉屏障还在，只是靠守护灵的灵力牵引才能引导气血在灵脉中运行。
这种办法能让伪御灵师在守护灵晋升后，迅速获得和真御灵师几乎差不多的气血增长，提升速度非常快。
但是后期如果自身身体跟不上，守护灵也会无法继续晋升，然后就会陷入停滞。
而且假突破就是假突破，其气血值和气血、精神双重突破的真御灵师之间还是有一些差距的。
就像陈凡在战斗中不靠守护灵进行气血加持，靠其本身气血都能和经过守护灵加持的伪御灵师硬抗，而选择加持守护灵灵力的一重伪御灵师没一个敢和陈凡硬拼气血的。
伪御灵师还有一个弊病，守护灵一旦受损或者被人收服，其自身修为瞬间下滑甚至直接变为废人，因为他本身并没真的突破。
双重突破的真御灵师就不一样了，哪怕守护灵被人弄死了，也不影响其自身境界，再换个守护灵培养起来还可以东山再起。
真御灵师虽说多种好处，但是有一致命缺陷，修炼速度太慢。
气血和精神力不够，是没有足够的能力自己打通灵脉的，不打通灵脉又没办法快速提高气血、精神，特别是精神力提升还特别艰难，这就陷入恶性循环。
而伪御灵师后期也不是没办法，完全可以回头重新进行第二次突破，虽说麻烦了些，但也是可行的！
所以现在大部分御灵师都选择伪御灵师，先努力培养守护灵，然后再想办提升自身体质，
这就是如今御灵师的主流修行方式，先强灵后强体，先迅速把守护灵升起来，让自己有一定的战斗力，然后再想办法弥补自身体质。
……
陈凡是个挂逼，其守护灵不用提升，解除压制就是一重巅峰，
就这情况，陈凡现在其自身境界还在一重5段。
其实陈凡的气血上个月就到190了，但是其精神值直到昨天还是180.
虽然也勉强到了课本上说的关卡线，可是突破成功率很低，陈凡一直没尝试。
只有精神、气血都到190以上，靠自己冲开下一条灵脉的屏障，冲击一重六段才有把握。
现在好了，去一次学校秘境，精神力直接涨了18点，到达198，
陈凡觉得接下里几天再稍微提高一下气血，就可以冲击一重六段了。
看来以后每月三次的学校秘境必须去啊！
陈凡决定再稍微休息两天，三天后冲击一重六段，之后再去一次学校秘境，
然后在月底再进去一次，把这月的三次次数用完。
做好打算后，陈凡心情愉快的前往学校餐厅。
今天来的晚了些，走到餐厅门口时，碰见姜本初吃完早餐出来。
看见姜本初，陈凡不由得想起昨天学校秘境的那个镜像投影，
那个女版姜本初真是美的不可方物啊！
要不是突然投影一个女版姜本初的镜像，让自己一时失神，陈凡觉得自己还能在秘境多坚持一会儿！
陈凡使劲儿甩甩脑袋，想阻止自己胡思乱想，却突然发现根本没用，满脑子都是那个女版姜本初的绝色美女的影子啊！