见莫凡虚心接受的模样。
“你能明白，也不枉我费尽口舌！”
赵恒微微点头，微笑道：“记住了，无论今后如何，皆以自保为主。
能伸能屈，方为强者。
一时之风光毫无意义，只有活到最后的才是真正的赢家！”
莫凡再次抱拳鞠躬道：“受教了，晚辈自当铭记于心！”
“好，很好！”
赵恒笑意更浓，“你俩就先暂住在我府中，待我处理完城中的事务，过几日一同回惊鸿关。”
司徒筠好奇道：“都这么久了，赵叔还未处理完毕？”
赵恒白了司徒筠一眼，没好气地说道：“你当过家家啊！这次妖魔入侵对惊鸿城造成严重的损失，可不是轻松能解决的。”
司徒筠追问道：“为何？”
赵恒解释道：“首先，要安抚民心，百姓刚经历劫难，有些甚至失去至亲好友。
为此要照顾百姓的情绪，给予伤亡者的亲属慰问以及补助
其次，前半城房屋损毁严重，急需要组织人员修建房屋，避免百姓无家可归。
最后，惊鸿城的城墙损毁严重，原本的驻军死伤无数，如今需要安排补充新的驻军，并修复损毁的城墙。
这些无一不是大事件，都需要我的亲自确认，才方可执行。”
司徒筠点头说道：“既然如此，赵叔有需要我们帮忙的地方吗？”
“帮忙？！”
赵恒瞥了司徒筠一眼，苦笑道：“你少不安分，乖乖待在府里，便是对我最大的帮忙！”
“哼！说得我好想去管似的！”
司徒筠小嘴两边的腮红微微鼓起，生气般扭过头去。
对此。
赵恒选择了无视，看向莫凡说道：“不过你可就要好好休息调整状态，等到了惊鸿关，可有很多人想要迎接考验你呢！”
首先得知道自己为什么不能快速入睡的原因分三种：1.经常熬夜导致生物钟紊乱。2.承受压力过大精神紧绷导致无法入睡。3.生病引起的身体不适，从而难以入睡。
大致对应的解决方法：1.对于熬夜导致的生物钟混乱的应该立即调节生活作息，减少白天睡眠时间即便再困也忍到晚上正常睡觉时间再睡，一般几天就见效了。2.压力过大的白天多停留观察下周围的美景，不要过度纠结一件事情，睡前可以尝试热水泡脚一小时，听些轻松的音乐舒缓心中的情绪，躺床上的时候可以想一些向往的事情或者剧情，很容易便会被带入梦境。3.身体引起的病状导致无法入睡，证明身体在发出警告，尽可能地去医院咨询医生，严格按医生的方法将病状解决掉自然就好入睡。
总的来说一般人是不会有睡眠障碍的，要么自身玩耍熬夜，要么生活压力大，这些都是自身原因，保持正常的作息，良好积极的心态的朋友，基本上都能快速入睡想追梦却无力前行，对未来充满迷茫，只能每天装成很忙的样子，装成什么都不在乎的样子，装着装着便陷入在生活中苦苦挣扎，回望过去失去的太多太多，后悔过，也在深夜痛哭过，时常想着要是能回到过去，改变些什么或许就不会像现在这样了，可惜啊，人生只会不断向前进，为了身边的人，也是能向前看，负重前行，有谁又能逃脱得了呢？的！