天色渐亮。 入冬后，白天的时间短了许多。 林哲羽已经站了将近一个时辰，脸色发红，气息微喘，看起来尚有余力。 “可以了。”
梁松说道，让他过来喝口茶。 林哲羽直起身，甩了甩略微发酸的双腿和手臂，脸上露出兴奋的笑容。 成了。 他终于能够练武了。 “基础那么差，一个月内能锻炼到这种层度，毅力和悟性都不错。”
梁松评价道，对林哲羽还算满意。 他喝了口茶，继续道：“先给你讲讲何为武道吧。”
林哲羽安静地坐着，听得极为认真。 “所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”
“想要练好武功，首先需要打熬皮肉筋膜。”
“通过打熬皮肉筋膜，使得肌肉结实饱满，筋肉强健有力，筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，抗击打能力强，这是武道的练肉期。”
“练好皮膜筋肉后，继而深入锻骨。”
“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越发坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆发。”
“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”
“锻骨对你来说有点难度，没有经历过小时候的筋骨打熬，想要达到练骨如铁很难很难。”
“上面所说是外练筋骨皮，接下来说说内练一口气。”
“这里所说的气是指呼吸吐纳，经过筋骨皮的打熬后，对于身体的掌控进一步提升，能够开始修炼特殊的呼吸吐纳术。”
“通过特殊的呼吸吐纳术，能够使得五脏內腑淬炼变强，呼吸悠远绵长，体力爆发力、耐力达到极为恐怖的层次，这是炼脏。”
“武道前三境，练肉、锻骨、炼脏。”
“对于你现在来说，知道武道前三境就差不多了，后面的境界离你还很远，就先不告诉你了，免得你好高骛远。”
梁松淡淡道。 他站起身，脱下披着的外衣，露出里头的背心和流畅的肌肉线条。 林哲羽见状，连忙起身跟上。 “内城不宜动刀兵，就教你蛮牛拳吧。”
“这是一门流传极广的功法，适合你这种半路练武的。拳法威力不错，但易学难精。”
“练到高深之处，内强外壮，骨骼坚硬，能够达到炼脏境圆满。”
“蛮牛拳一共八招基础拳法，128招变招，我打一遍，你先熟悉下。”
梁松摆开架势说道。 林哲羽发现，梁松认真起来后，跛脚跟没事人一样。 “蛮牛拳蛮牛拳，这是一门脱胎于蛮牛的拳法。”
“拳法中的精髓奥义是蛮字，锻炼时，要将自己想象成一头蛮牛，出拳要一往无前，无所畏惧。”
梁松两腿微张，身子下蹲，摆开了架势，身上一股无形的气场弥漫开来。 “这是第一式，蛮牛冲撞！”
梁松右脚猛地一踏，腿部肌肉猛然用力。 强大的力量从两腿传出，以腰部为纽带传导到双臂。 他的上半身微微一斜，双拳携着强横无比的力量，如两根牛角般冲击而出。 全身肌肉，在这一瞬间爆发，力量灌入双臂，化为恐怖的攻势，轰打在庭院中的木桩上。 木桩发出噼啪声响，出现了丝丝裂纹。 “好强！”
看着梁松拳头轰出的强悍力道，林哲羽不禁微微咂舌。 “蛮牛拳，蛮牛拳，蛮字贯穿始终。”
“出拳不要有一丝迟疑！”
梁松的声音响起，继续为林哲羽演示着。 “这一拳是蛮牛顶角，出拳重心在于腰，腰腹力量是……” “这一拳是蛮牛甩尾……” …… 看着梁师傅演练，林哲羽眼放精光。 这是真正的武功！ 每一拳每一式中，爆发出的强大力道，看得他心生向往。 很快，一遍拳法打完。 梁松停了下来问道：“感觉如何？”
“很强！”
林哲羽心里激动，抱拳躬身道：“请师傅教我！”
“不用这么多礼，读书人就是喜欢繁文缛节。”
“先跟我从头到尾练一遍，我看你悟性如何。”
梁松将蛮牛拳拆解开来，慢慢给林哲羽讲解。 在梁松的教导下，他学的很认真。 练武比他想象的要难许多，需要掌控身体不同肌肉部位的发力技巧，锻炼方式，然后通过不断习练变强。 林哲羽沉浸在蛮牛拳中，时间一晃而过。 “很好，悟性还不错。”
梁松赞许道。 林哲羽悟性不错，稍微点拨一下就能悟透，教起来很省力。 而且他的毅力极为坚韧。 四个多小时锻炼下来，中间即便多次休息，仍旧耗尽了林哲羽的体力，他却始终咬牙坚持。 “你将蛮牛拳从头到尾打一遍，我帮你指出不足之处。”
梁松说道。 “是！”
林哲羽应道。 经过四个多小时的学习与锻炼，他身上早已被汗水浸湿。 体力的剧烈消耗，加上乳酸堆积，让他浑身上下酸痛无比。 不过林哲羽没有丝毫迟疑，再一次开始了锻炼。 快了！ 林哲羽感觉快要到自己极限了！ 到达极限后，继续坚持个一分钟左右，突破极限，就能够获得1单位源力。 【天道酬勤】 姓名：林哲羽 源力：2 技能： 蛮牛拳（未入门3%） 林哲羽看向意识中的数据，心里无比振奋。 如他想象的一般，武功是可以进入技能栏的。 带着强烈的兴奋感，林哲羽摆开了蛮牛拳的架势。 他脚猛地一踏，两腿肌肉猛然用力，以腰部为纽带传导到双臂。 上半身微微一斜，双拳携着强横无比的力量，如两根牛角般冲击而出。 第一式，蛮牛冲撞！ 拳头轰击而出，林哲羽顿时感到腰部、腿部、手臂上的肌肉传出一股痛感。 “嘶，抽筋了！”
刚刚还威风凛凛的林哲羽，现在整个人毫无形象的坐在地上。 他的身体以奇怪地方式扭动着，想让抽筋感减弱些。 “哈哈……” 一旁的梁松见状，忍不住笑出声。 这小子，体力都快虚脱了还逞强。 在锻炼过度的情况下，又使用了爆发力强大的蛮牛拳，很容易就会身体抽筋。 “休息一下吧，你的身体快到极限了。”
梁松说道。 跨步上前，来到林哲羽身旁，梁松伸出手在他身上抽筋的地方揉捏推拿几下，林哲羽顿时感觉不痛了。 “谢谢师傅。”
林哲羽起身拉伸筋骨，放松浑身肌肉，打算待会继续。 快到身体极限了，可不能就这么放弃。 只要突破极限后，他就能够再次获取一单位源力。 林哲羽边听梁松给他讲述武道的一些基础知识，边放松身子。 很快，他感觉肌肉放松地差不多了。