第二天早上。程风醒来后想了想昨夜的怪梦，不由的摇摇头，程风是个无神论者，在他看来梦是不可当真的，于是一番梳妆后就向家族的练武场走去。程风今天就要正式的训练自己的卫队。程风来到了练武场，看到一百五十位大汉都在拼命的训练，欣慰的点点头，但程风还是认为这还远远不够，想要在短时间就训练出高手，这点训练是远远不够的。想要在短时间就训练出高手，那么就要不断的突破自己的身体极限，在每天的突破极限当中去体悟，然后就是在体悟中突破自己的武道修为。程风要的不光是这支队伍的战斗了，程风还要的是这支队伍的绝对的管理权，要指哪儿打哪儿……想要拥有绝对的管理权，程风就要在众人心中留下深刻的印象，让众人都佩服自己。程风首先要做的就是树立自己的威信。如此一想，程风心中顿时计上心来：就是自己和他们一起训练，让自己带头把他们一个个的都累趴下，到时候自己依然还站着，那么众人心中肯定树立起了威信，程风要的就是这种效果，要这队伍绝对的掌控权。于是程风来到了练武场的高台上，一百五十位大汉现此时已经发现了程风，一个个都放下手中的练武器具，慢慢的靠拢在一起，两眼盯着程风切切的私语。程风扫视了一下众人，露出一抹浅浅的笑意，道：“想必大家在三个月训练中都有提升吧！”
程风此话一出，一百五十位大汉大部分都低下了头，只有两个人抬头看着程风，程风打量了下两人的修为，都是初级武君，想必是最近才突破的。程风看了看突破的两位大汉，取出自己储物戒指里的令牌，高声的，道：“我现在就认命你们两个为家族卫队的队长，现在给你们十息时间，你们自己组织分成两队！”
众人看着程风的令牌，知道现在程风就是他们的主人，令牌就代表一切。就算是不认识的人拿着令牌，自己等人见到也是要遵循命令的。况且拿着令牌的还是家族的大少爷！众人一见到程风拿出令牌，就赶紧自行组队，不到十息时间众人就分为两个小队。程风见众人分成两个小队，高声的，道：“人人都有可能成为小队的队长，只要你的修为超过你的队长，你就可以成为小队的队长！”
程风抛出一个诱饵，程风的目的很简单，就是让众人都有努力的方向和目标。说完后程风故意停顿了下，道：“不过……你们现在的训练强度还不够啊！”
说完又重重的叹了口气：“若是在这样下去！想要突破自目前的修为！那就是做梦！”
众人一听傻眼了：“奶奶的，现在的训练已经超出平时的三倍，还不够？丫的你是站着说话不腰疼是吧！”
如此一想，众人都是愤愤的看着程风。看着众人愤怒的眼色，程风反而露出一抹浅浅的笑意，清了清嗓子，高声的，道：“我知道你们心里都在骂我是吧！都说我站着说话不腰疼是吧！”
说完程风又冷哼一声，道：“看看你们三个月训练下来的结果！只有两个人突破，若是不加大训练的力度？你们何时才能突破？照这样下去，你们永远都不要想成为强者！”
“你们是不是对我说的话产生怀疑，现在我就告诉你们，从现在开始我就和你们一起训练，看看究竟是你们是软蛋还是我说的太过分！”
此时的众人一个个傻傻的看着程风，彻底的呆住了。众人还在思量间，只听见程风大声的吼了一句：“从现在开始每人背上八百斤的石头赶路！”
话音刚落程风就带头背起一块八百斤的大石头跑了起来。众人见状一个个无奈的背起一块八百斤的大石头，跟上程风的脚步。众人都被程风激起了好胜之心，只要程风不停下，身后的大汉就不会停止。程琪此时刚好来到练武场，便看见程风和众卫队一起背着大石头跑步，还以为是自己眼花了，于是不相信的揉揉自己的眼睛，再看，依旧是程风和众人一起背着大石头跑步……看到这里程琪惊呆了：这小子在干什么？这样的训练中间还不让人休息，这小子想要练死人啊！虽然有此想法，但程琪也没上去去阻止，静静的站在原地看着。一上午的训练就终于结束了！现在一个个虎背熊腰的大汉，累的如同死狗一般，一个个如同烂泥一样两摊在地上，张大嘴巴，呼呼的喘着气，位队长稍微的好点，但也是大口大口喘着大气。程风看着累到在地上的卫队，鄙视的说道：“我说你们是软蛋吧！现在一个个像死狗一样趴着，还说自己不是废物？现在你们连我这个二世祖都比不过，现在还有什么好说的，一个个都给我站起来，不要像死狗一样趴着！”
于是众人东倒西歪的站了起来，站不起来的都在身边队友的帮助下艰难的站了起来。程风冷冷的看着众人，道：“现在还有谁不承认自己是废物的，一上午的训练就让你们累的趴下，现在还有谁不服！”
声音传入每个人的耳朵里，只是众人都羞愧的低下了头。大家心里都清楚，程风跟自己一起训练，带头冲在最前面的，现在一个个的都累到趴下了，只有程风一个人还站着。众人心中都是疑惑：大少爷究竟是怎样坚持下来的？大少爷现在都还站着！自己等人有什么理由倒下！于是咬咬牙一个个的都努力的站好。以前的程风那是自己等人所看不起的废物，但想不到是自己眼中所看到的废物居然用他单薄的身体，承受住了连自己等人都难以承受的训练！大家都知道，程风承受的远远要大于他们，因为大少爷的身体本来就差于他们，现在人家挺了过来，自己等人虎背熊腰的反而累得倒下，现在自己还有什么理由说自己等人不是废物？每个人看程风的眼神当中，均是多了几分敬畏和佩服，想想人家大少爷从来都没有经过这样的训练，而自己等人却是天天的训练，想想众人就觉得憋屈……程风冷冷的看了众人一眼，转过身子抛下一句话：“我希望下午的训练你们不会让我失望，如果下午还像现在这样，就都给我滚蛋！”
看着程风离去的背影，众人心中都是坚定的，道：“下午自己一定要坚持下来，不要让大少爷看不起！”
此刻程风还不知道现在，大家的血性已经被自己激发起来。