第一个倒下，于是众人都苦苦的支撑，就是不愿自己第一个倒下。程风和众人差不多，自己的元力损耗一光，自己就用自己的身体在支撑，程风的身体条件现在是绝对的比不过那一百五十位大汉的，就算他的身体改造的较完美，但现在还无法和一百五十位大汉的身体强度相必。自己也是腿脚发软，苦苦的坚持着，众人见程风都是双腿颤抖，心里顿时就充满了佩服，自己等人是天天的坚持训练，现在都如此的难受，程风毕竟是家族的大少爷，他那经过什么训练，现在人家都在努力的支撑，我们又什么理由比他先下，众人都把程风当程自己的榜样，都在心里不断给自己打气：“自己是最棒的”，无形之中自己的形象已经慢慢的留在众人的心中，慢慢的众人的自信心也在不断的加强。程风现在也是艰难的支撑，额头上的汗水不断的滴落在地上，地上都出现了一遍小小的水泽，丹田里的元力已经消耗得空空如也，现在的丹田里在也找不出一丝的元力，程风要的就是这种效果，让自己的元力不断被自己消耗，长期的不断的消耗元力，让元力处在不断的枯竭中，长期这样下去，对丹田的改善是有很大的帮助的。随着时间的推移，练武场上的众人们一个个的都是双腿发软，一个个都带着通红通红的脸色，但眼睛里却是显现出坚毅，每一个人都不想自己第一个倒下去，都想看看大少爷到底要坚持到什么时候，于是都是拼了命的坚持，众人衣服都早已经是被汗水打湿粘在自己的身上，可见众人流了多少汗水……渐渐的五个小时过去了，程风知道锻炼的时间到了，如果在这样下去就适得其反，于是放下手中大石头。众人见程风放下，脸上都是出现里一抹的轻松，自己众人都已近到了山穷水尽的地步，要是在坚持下去，谁都不敢保证自己不是第一个先倒下。于是众人都放下手中的大石头，大口大口的喘着气，但是没有一个人倒下，程风看看众人都知道众人都是在苦苦的支撑，程风脸上洋溢着一种说不出的成绩感！一百五十位大汉，每一个都是在经过生死拼斗中走过来的，哪一个都有血性，那一个都是一条响当当的汉子，只是现在的下三天比较安定，导致了他们的懒散，一个个都是生于忧患，如果不是程风的出现，这一百五十位大汉的结局是可想想的到的，现在程风的出现彻底打乱了他们的生活，也彻底的改变了他们，让他们又捡回了当年的斗志。程风看看众人，高声的，道“众人的表现让我很满意，我们都是大好的男儿，我们要不断的突破自己的身体极限，不断的突破自己的武道修为，让自己不在平凡，不再去仰望那所为的高人，自己就可以实现自己的梦想，自己也可以做到别人能做到的事情，你们不在是废物，你们已经找回了自我。”
众人看着程风都是一脸的佩服，现在程风在他们的心中已经处在了一个相当的高度，相信现在的众人只要程风一声令下，顿时就可以第一时间的杀出去，就是拼了命也要做到，这就是程风所要的效果，这就是战斗力的初步体现。“我们现在都是突破了身体的极限，现在大家都不要坐下，都站着可以来回的走动，让元力自己慢慢的恢复，但是一定不能坐下，等到元力恢复到自己原有的程度就可以自行的回去休息。”
程风叮嘱道。众人都是不住的点点头，这句话大家都可以听得出是关心，无形中程风的形象已经深深的印在了众人的心中，现在大家都是把它当做自己最敬佩的人。众人都是怀着敬佩的心情在练武场上来回的走动，让自己的元力慢慢的恢复，但大家都不说话，好像大家都是在默默的比拼，看谁先坚持不住向自己开口，于是一百五十位大汉你看看我，我看看你，就是都不说话，场面看起极为的怪异。程风看着众人都已经恢复的差不多了，于是，道：“明天继续！”
说着就转身离去。现在众人心中都是期待，期待明天训练的到来，原来的他们是怕，现在是期待，可见程风给他们的心里带来转变是如何的巨大。