思想精力产生于大脑思想器官（也是生理器官）的活动。注意力是思想在活动方向活动内容活动过程中需集中消耗的思想精力。长时间思维必须长时间集中消耗思想精力，因此必然影响观察中感觉信息的采集和即时意识的形成（影响观察），因此长时间思维不适用于观察活动。当实践遇上重大困难、挫折、损失和失败，使实践坚持不下去，这是缺乏有用认识的表现，就需要暂停实践将思想投入长时间思维，用长时间思维去产生能克服实践困难障碍的认识。对未知世界的科学研究也需要长时间思维。思想能力差的人、对简单的问题也会投入长时间思维。长时间思维因此而产生。长时间思维的作用十分巨大。长时间思维有多大的好处，就有多大的害处。尤其是脱离实际的空想、习惯性的、恶性的循环思维、难以控制的长时间思维，造成自己无法用意识去停下空洞无用的长时间思维。习惯性长时间思维强迫症的害处很大，是十分沉重的脑力劳动，消耗了大量思想精力，造成思虑过度、思想抑郁焦虑、思想活动混乱、神情恍惚、注意力不集中、神经分裂、头疼难受、休息不好、睡不好觉，造成感觉困难、意识困难，实践能力、观察能力降低、行为不主动自由准确灵活等。过度的长时间思维之害巨大、使人难以承受其思维王冠之重。遇上了重大的实践困难挫折损失和失败、重大的问题急需解决、实践坚持不下去又不可以放弃，才需要投入长时间思维。长时间思维只在需要时用之，观察则可以随时使用。但成长中人的思维能力不强，遇上小小的问题也会采用长时间思维去解决问题，这样的长时间思维是正常的思维。有的人为熟悉的小小的事情也投入长时间思维，这是思维习惯不善、思维能力差、难以获得所需认识、爱好空洞无用的思维，不重视实践，忽视实践观察和短时间思维的表现。有的人为了没用处的认识投入长时间思维，影响了太多实践上观察上、感觉意识情感上，有益的短时间思维上的活动。因此应用意识随时控制空洞无用的长时间思维。短时间思维几乎都是联系实践的思维。少数的空洞无用的短时间思维对人的影响不大，也应该尽量杜绝。发现自己的思维没有密切联系实践，思维混乱，产生的认识不是实践所需，思想能力变低，就应立即中止空洞无用的思维。例如应减少看手机。思维是将记忆中的各种认识单元与感觉信息进行一连串的逻辑组合、去产生实践所需的符合客观事实的认识，这样的智力活动就是思维活动，这样的思维能力表明思想能用记忆中的认识去进行脱离实践的无限循环思维。、恶性循环思维、无用的长时间思维是有害的思维活动。思维是取得认识的方法。逻辑思维是客观事物发展变化的规律及因果关系在思想上的反应。形象思维是事物外在形象及外在形象的发展变化的规律在思想上的反应。抽象思维是客观事物的内在本质及内在本质如何引起事物的发展变化在思想上的反应。因此随时使思想密切联系实践和物质环境是实现正常观察和思维的根本途径。观察和思维产生的认识立场观点等精神物，时时刻刻支配着人的行为、思想，使人获得了生活上的享受和幸福。热爱工作劳动做事的人，是热爱观察和短时间思维的人、是也是热爱清晰的感觉、明白的意识的人，也是生活趣味丰富思想情感健康的人。这样的人他看到的、听到的、接触到的客观环境事物及其产生的非不良的感觉、明白的意识、正确的立场观点、坚定的意志、良好的愿望健康的趣味和丰富的情感都是他思想上的享受。热爱做有意义的事的人，所做的事必然符合自己的利益、符合自己的立场观点、意志愿望、趣味和情感，他在做事中见到的、听到的、所接触到的都是他感觉上、意识上、趣味上和情感上等思想的享受和幸福，这样的人他的生活充实、活得有意义、活得幸福。短时间思维的方法有即时意识、理解、略加思索、略加判断、略加回忆记忆、迅速的想象联想、短时间的形象思维和抽象思维等思想活动方法。爱使用短时间思维的人是思想强人、是知识丰富、又善于控制无用思维的人。短时间思维也会消耗思想精力，因思维时间短，消耗思想精力少，又腾出了时间使思想投入心安心静、感觉直观的观察，这种心静直观的观察能使思想做到一心多用、能使思想随时得到不断休息、使思想迅速恢复思想精力、使思想显得朝气蓬勃精力充沛。爱投入长时间空洞思维的人精力得不到恢复，精神状态差、思想显得疲倦无力。