牙周炎通常都是由牙龈炎引起的，一般是由细菌感染而导致牙龈、牙周膜、牙槽骨以及牙骨质部位出现慢性破坏性病损，最终导致炎症。随着牙周炎的发展，牙齿会逐渐松动，便导致了成人的牙齿丧失。中医认为，牙齿需要气血的濡养，肾阴亏虚、胃火上蒸、气血不足等情况都会造成牙周炎。周女士因为牙龈炎的问题到我这里就诊，我检查了她的口腔，发现周女士的牙龈已经肿得老高，牙根开始松软，轻压牙齿，牙龈当中还有脓液溢出来。我认为周女士得了牙周炎，便对她最近的情况进行询问。周女士说，她前些天在刷牙的时候发现牙龈出血很严重，但是没有疼痛感，便没有放在心上，今天在吃饭的时候感觉牙龈有一些松动，咀嚼食物的时候感觉非常胀满，这才感觉是不是牙龈发炎了。将近40岁的周女士从事市场营销工作，外出出差是家常便饭，正常的作息时间对于她来说是一个奢望，加班熬夜，气血亏虚，加上在饮食上不足、经常出差而忽视口腔卫生，因此便出现了因为上火而引起的牙龈肿胀、刷牙出血的情况。因为自己的工作状态不能改变，周女士就问我有什么好方法可以治疗牙周炎。于是，我推荐给她一个小偏方：用50毫升的醋兑上凉白开水漱口，持续两个星期。在《本草经疏》之中记载，醋“酸能敛壅热，温能行逆血”，因此醋能消食开胃、消肿软坚。醋中含有琥珀酸、醋酸、山梨糖、柠檬酸、维生素B1、维生素B2和烟酸、高级醇类等成分，可以起到杀灭流感病毒的作用，对肺炎双球菌、白色葡萄球菌、甲型链球菌、卡他球菌、流感杆菌有着极强的抑制作用，用醋杀菌是居家比较常用的方法。凉白开水可以淡化醋的酸味，而水中的矿物质也可以起到辅助治疗的作用，如果换成山泉水效果会更好。此外，含漱生姜水也能起到相同的功效。将适量生姜水煎好，用于每天早晨的漱口，甚至以生姜水代茶喝。科学研究发现，生姜之中含有抗菌成分，可以抑制细菌的生长繁殖，对于各种痈肿疮毒有治疗作用。一个多月后，我偶然遇到周女士，她非常高兴地告诉我，她的口腔问题解决了，牙龈肿痛也消失了，她现在还是坚持用这个方法漱口，并且向很多有相同疾病的人推荐了这个方子。有些人觉得生姜与醋都有很强的刺激性味道，还能选择另外一种替代品——金银花。金银花从古至今都被奉为解毒清热的良药，性甘寒，清热但是并不伤脾胃，能够正气祛邪。牙周炎的防治其实极为简单，大家在日常生活中必须要注意保养，每两三个月就应该更换一次牙刷，养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素的蔬菜。