“它好像快撑不住了。”
不远处的操场上，大牙狸背负着15斤重的铁制杠铃片，歪歪斜斜地在跑道上缓慢奔跑，差一点儿就要撞到身边吭哧吭哧跑过的戴鲁比。 它的嘴巴张开，像一只小狗似的吐着舌头，大口大口喘粗气。 余炀一看，便知道它的体力快达到极限，连忙朝它大喊：“大牙狸，你过来！”
“呀哩~” 大牙狸有气无力地应了声，小心翼翼跑出跑道，缓缓移动到余炀身边。 负重奔跑于不负重奔跑完全是两个概念，何况大牙狸种族值比其他几只精灵低了不少，身体素质方面的先天优势就不足，体型也不大，最先体力不支实属在余炀的意料之中。 “辛苦了，先喝一点水，休息一会儿。”
余炀为它打开一瓶矿泉水，倒进水盆里，方便它饮水。 “呀哩~” 大牙狸囧着眼睛，开始小口小口饮水。 随后的时间里，水跃鱼们先后败下阵来，其次是它们的头头，负重30斤重量的沼跃鱼。 然后是赫拉克罗斯，接着是小磁怪和戴鲁比，负重50斤的黑鲁加坚持到最后。 相比于其他精灵，戴鲁比们和黑鲁加表现得最为轻松，虽然结束后也是不停在大口喘气，但不难看出，它们仍有余力。 “嗯，根据第一次体能训练的发挥情况，水跃鱼的奔跑训练训练量不变，小磁怪和戴鲁比各增加5公里。”
和梁铁商讨过后，余炀把他们召集到一起，宣布改善过的体能训练计划。 等大家逐步适应了训练强度，就可以一点点增加训练量，增长里程数，增加训练次数，由一天一次，变为早晚各一次等等。 简单的十几二十公里奔跑，把精灵们累的够呛，毕竟它们还处于幼年期，不能像各自的最终进化形那样自由喷吐火焰，掌控雷电，行云布雨，撕裂大地，强者，都是一步一个脚印走出来的。 体能训练完，时间接近中午，负责后勤的工作人员已经把新鲜挤好的40余升的哞哞鲜奶，和各种新鲜肉类用不锈钢桶装着，提到了操场旁的绿荫下。 由于精灵入侵的缘故，野外的野生动物们很多都惨遭精灵的捕食，而人类圈养的家禽牲畜，有人类的保护，倒没受多大的影响。 20只小磁怪纷纷飞到办公楼底下，特殊改造好的充电装置旁，将自己的身体插入装置内，进行充电。 值得一提的是，这一排充电装置还是警队特地去联系电力部门过来进行过专业改造，否则20只小磁怪同时充电，绝对会发生跳闸的情况。 随着香喷喷的食物搬到身边，一直酣睡的小卡比兽突然停住打呼，鼻头连连耸动，迷迷糊糊地睁开眼。 “卡比卡~” 它用爪子揉着眼睛，第一时间就看到了眼前的食物，泪水，不由自主地从嘴角流下。 “这憨货，只懂得吃了睡，睡了吃。”
梁铁摇摇头，对小卡比兽显得很是不满意。 “唉，梁组长，您也别怪它，人家天赋异禀，不用像其他精灵那样艰苦训练，只要不停吃吃吃，就能越来越强。”
余炀笑着道，为小卡比兽挽回一点点面子。 小磁怪不需要服用哞哞鲜奶，40L的哞哞鲜奶由剩下的40多只精灵瓜分。 每只精灵每天只分得到不到1000ml的鲜奶，没办法，大奶罐数量有限。 “再坚持几天，听说嘉园山附近的牧场又发现了3只大奶罐，我们的人已经在积极和它们沟通，相信要不了多久，这3只大奶罐就能运送过来。”
梁铁看着几口喝光鲜奶，露出意犹未尽神色的小精灵们，有点无奈。 … 午饭后，大家简单休息了一会儿，开始下一项环节，招式训练。 招式训练方面，反而不需要余炀指挥了。 沼跃鱼和黑鲁加，站在队伍的最前头，教导精灵招式。 “我们第一个月的阶段，不求精灵们能打出多么精彩的配合，目标只有一个，把身体素质提升上去，初级招式运用熟练即可。”
“卖油翁的故事大家都听过，卖油翁为什么能如此娴熟地从钱孔滴油？无他，唯手熟尔。”
“接下来，由训练家们负责照看各自的精灵释放招式，两位教练精灵负责在前方演示。”
余炀简单说了几句，示意训练开始。 火花这招式每只戴鲁比都会，黑鲁加在前方不停喷吐火星，戴鲁比们跟在后头有样学样。 沼跃鱼则领着水跃鱼们朝天空喷射水枪，水流射过，在半空留下一道道浅浅的彩虹。 小磁怪的训练最简单粗暴，只要不停朝地面放电，直到体内的电能消耗殆尽为止。 在这种不断消耗，补充的过程中，增长招式的熟练度，慢慢提升体内能量的强度。 作战精灵的事，交给他们的训练家照看，身为赫拉克罗斯、小福蛋、大牙狸的训练家，余炀也没闲着，他同样要训练这三只小家伙。 对于自家三只精灵的训练，余炀自然是更加上心。 赫拉克罗斯身为虫系精灵，除去教授和遗传，居然要35级才能学会第一个虫系招式。 “赫拉克罗斯，尝试运转体内的虫系能量，将它们附着于你头上的大角上，用带着虫系能量的大角，去撞击前面的大树。”
余炀指着前方，一颗被厚厚橡胶包裹住的粗壮树干。 这是他为了帮助赫拉克罗斯训练，特地改造的训练用具。 “夹克鲁！”
赫拉克罗斯应了声，当即闭上眼睛，大角处缓缓弥漫上一层细微的绿色。 在他的计划中，赫拉克罗斯短时间内，最好能学会攻、防、移动，三种类型的招式。 攻击方面，他希望赫拉克罗斯能学会格斗系的劈瓦，这是一门不错的招式。 还有一般系的角撞、飞行的燕返。 防御方面，则是挺住和守住。 移动方面，赫拉克罗斯招式池能选择的招式不多，暂时只能凭借身体的爆发力移动了。 以上只是余炀的预想情况，有些招式赫拉克罗斯不一定能领悟，还得去找格斗系的精灵请教。